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发展柔韧素质的常用方法是：（）。

A静力性拉伸练习

B动力性拉伸练习

C被动性拉伸练习

D摆动练习

参考答案

参考解析
略
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考题 发展柔韧素质的锻炼方式包括静力性拉伸和动力性拉伸两种方法。
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考题 发展柔韧素质的方法有动力性和静力性两种。
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考题 例举部分专项柔韧素质的练习方法？
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考题 发展柔韧素质的常用方法是：（）。A、静力性拉伸练习B、动力性拉伸练习C、被动性拉伸练习D、摆动练习
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考题 良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性，牵伸练习能显著发展柔韧素质，目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有（）牵伸、（）牵伸和（）牵伸。
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考题 发展柔韧素质通常采用（）练习A、伸展B、放松C、力量D、速度
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考题 发展柔韧素质的常用方法有静力拉伸法和辅助拉伸法两种。
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考题 发展柔韧素质练习的基本方法包括（）和静力拉伸两种方法。
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考题 发展柔韧素质的常用方法不包括（）。A、静力性拉伸练习B、动力性拉伸练习C、被动性拉伸练习D、摆动练习
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考题 简述发展柔韧素质的注意事项。
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考题 简述运动员发展柔韧素质的注意事项。
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考题 少年儿童是发展柔韧素质的最佳时期。
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考题 （）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A、发展耐力素质B、发展灵敏素质C、发展柔韧素质D、发展速度素质
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考题 判断题发展柔韧素质的常用方法有静力拉伸法和辅助拉伸法两种。A 对B 错
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考题 多选题柔韧训练的基本要求（）A发展柔韧素质与力量素质相结合B柔韧性练习应保持经常C要有强度D采用多种手段发展柔韧性
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考题 填空题良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性，牵伸练习能显著发展柔韧素质，目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有（）牵伸、（）牵伸和（）牵伸。
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考题 填空题发展柔韧素质练习的基本方法包括（）和静力拉伸两种方法。
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考题 单选题（）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A 发展耐力素质B 发展灵敏素质C 发展柔韧素质D 发展速度素质
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考题 问答题例举部分专项柔韧素质的练习方法？
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考题 判断题发展柔韧素质的方法有动力性和静力性两种。A 对B 错
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考题 单选题发展柔韧素质的常用方法不包括（）。A 静力性拉伸练习B 动力性拉伸练习C 被动性拉伸练习D 摆动练习
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考题 多选题发展柔韧素质的常用方法是（）A静力性拉伸练习B动力性拉伸练习C被动性拉伸练习D摆动练习
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考题 问答题简述运动员发展柔韧素质的注意事项。
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考题 单选题不适合发展柔韧素质的练习方法是（）。A 静力性拉伸练习B 动力性拉伸练习C 被动性拉伸练习D 摆动练习
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