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常用确定运动心率的年龄减算法的公式为：运动时适宜的心率=170（或160）－年龄

参考答案和解析
180-年龄
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考题 糖尿病患者的运动强度，正确的是A、心率=170-年龄为宜B、心率=140-年龄为宜C、心率=180-年龄为宜D、心率=160-年龄为宜E、心率=150-年龄为宜
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考题 以心率为观察指标来监测老年人的运动强度时,其计算公式是:运动后最宜心率(次／分)=170—年龄。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 用心率评估糖尿病患者的运动量,运动时最合适的心率为()。 A.170-年龄B.130-年龄C.220-休息时的心率D.190-年龄
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考题 老年人运动后监测心率的标准是()。 A.最适宜的心率为次/min﹦170-年龄B.运动后的心率次/分﹦180-年龄C.运动后3-5分钟可恢复到运动前的心率D.测10S的心率乘以6
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考题 心脏病患者进行活动平板运动试验，确定运动处方时，下列哪一项为最适宜的运动强度A．按年龄允许达到的最高心率乘以40%B．患者出现症状时的心率乘以40%C．按年龄允许达到的最高心率乘以60%D．患者出现症状时的心率乘以60%E．以上都不对
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考题 用心率评估糖尿病患者的运动量，运动时最佳心率为：A、170-年龄B、130-年龄C、220-休息时的心率D、190-年龄
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考题 糖尿病患者的运动强度，正确的是A.心率=170-年龄为宜 B.心率=140-年龄为宜 C.心率=180-年龄为宜 D.心率=160-年龄为宜 E.心率=150-年龄为宜
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考题 幼儿运动的适宜心率是220－年龄。
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考题 靶心率的简易计算公式为（）A、100—年龄B、150—年龄C、170—年龄D、180—年龄
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考题 体力和心肺功能尚好者，运动时适宜心率的计算公式为（）A、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×30%B、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×40%C、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×50%D、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×60%E、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×70%
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考题 年龄在50岁以上，有慢性病史的锻炼者运动强度的靶心率最佳公式为（）。A、靶心率=180－年龄B、靶心率=170－年龄C、靶心率=160－年龄D、靶心率=150－年龄
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考题 高血压患者应保持适量的体力活动，建议运动达到中等强度，运动时最大心率不超过：（）A、150-年龄B、160-年龄C、170-年龄D、180-年龄
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考题 人体运动时适宜最大心率（HRmax）=220—年龄（年）
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考题 对于身体健康的人，运动适宜心率=180（或者170）—年龄。
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考题 我国健身界常用的运动强度公式是（）A、180-年龄=运动时的心率（次/min）B、200-年龄=运动时的心率（次/min）C、220-年龄=运动时的心率（次/min）D、240-年龄=运动时的心率（次/min）
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考题 运动负荷试验时，极量心率粗略计算法为（）A、190-年龄B、200-年龄C、210-年龄D、220-年龄E、250-年龄
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考题 老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更为准确。A、220－年龄；B、208－（0.7×年龄）；C、170－年龄；D、最大心率×50%。
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考题 运动时心率以（）减去年龄为宜。A、180B、175C、170D、160E、140
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考题 单选题我国健身界常用的运动强度公式是（）A 180-年龄=运动时的心率（次/min）B 200-年龄=运动时的心率（次/min）C 220-年龄=运动时的心率（次/min）D 240-年龄=运动时的心率（次/min）
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考题 单选题李某今年60岁，刚退休，专家给他设计了一个适合他年龄的中等强度的运动量，其简单算法为运动后心率不超过（　　）。A 140－年龄B 150－年龄C 160－年龄D 170－年龄E 180－年龄
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考题 判断题对于身体健康的人，运动适宜心率=180（或者170）—年龄。A 对B 错
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考题 单选题心脏病患者进行活动平板运动试验，确定运动处方时，下列哪一项为最适宜的运动强度？（　　）A 按年龄允许达到的最高心率乘以40％B 患者出现症状时的心率乘以40％C 按年龄允许达到的最高心率乘以60％D 患者出现症状时的心率乘以60％E 以上都不对
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考题 单选题糖尿病患者的运动强度，正确的是（）A 心率=170-年龄为宜B 心率=140-年龄为宜C 心率=180-年龄为宜D 心率=160-年龄为宜E 心率=150-年龄为宜
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考题 多选题运动时相对强度的衡量，说法正确的是（　　）。A最大心率的公式：即HRmax＝220－年龄（岁）B中等强度的心率定义在60%～75%HRC目前推荐公式：HRmax＝207－0.7×年龄（岁）D运动中心率可通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量，测量时间为30秒E运动中心率可通过采用有线和无线仪器设备监测
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考题 单选题用心率评估糖尿病患者的运动量，运动时最合适的心率为（）A 170-年龄B 130+年龄C 220-休息时的心率D 190-年龄
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考题 单选题老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更为准确。A 220－年龄；B 208－（0.7×年龄）；C 170－年龄；D 最大心率×50%。
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考题 单选题高血压患者应保持适量的体力活动，建议运动达到中等强度，运动时最大心率不超过：（）A 150-年龄B 160-年龄C 170-年龄D 180-年龄
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考题 单选题体力和心肺功能尚好者，运动时适宜心率的计算公式为（）A 静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×30%B 静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×40%C 静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×50%D 静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×60%E 静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×70%
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