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什么是体能训练中的“极点”和第二次呼吸现象?


参考答案

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考题 什么是“极点”现象?怎样克服“极点”现象?

考题 简述出现极点和第二次呼吸的生理原因。

考题 简述极点与第二次呼吸的产生及预防。

考题 极点就是第二次呼吸。

考题 试述"极点"现象和原因及在运动中如何克服"极点"的方法。

考题 “极点”和“第二次呼吸”是长跑中常见的生理现象,不必疑虑和恐惧。

考题 在长跑锻炼中,身体经常会出现“极点”现象。当“极点”出现时,只要稳定情绪,加深呼吸,适当的调整跑速,坚持一段时间,“极点”现象即会消失。继续跑下去,会感觉身体轻松了许多,这就是所说的()A、超量恢复B、第一次呼吸C、第二次呼吸D、第三次呼吸

考题 “极点”出现后,适当减慢运动速度,并注意加深呼吸,坚持下去,上述生理反应将逐步缓解和消失。此种现象,在运动生理学上称之为()A、“第二次呼吸”B、“再呼吸”C、“超长呼吸”

考题 充分的准备活动可以()A、加速“极点”出现,增强不良反应,提前获得“第二次呼吸”B、加速“极点”出现,降低不良反应,提前获得“第二次呼吸”C、延迟“极点”出现,降低不良反应,提前获得“第二次呼吸”D、延迟“极点”出现,降低不良反应,延迟获得“第二次呼吸”

考题 在进行耐久跑的活动时,会有种生理现象“极点”出现,用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。

考题 什么是“极点”现象。

考题 影响“极点”与“第二次呼吸”的因素?

考题 简述极点和第二次呼吸产生的原因。

考题 极点”出现以后,如果继续坚持运动,为什么就出现了“第二次呼吸”?

考题 分析“极点”和“第二次呼吸”产生的机制及减轻“极点”反应的措施?

考题 单选题充分的准备活动可以()A 加速“极点”出现,增强不良反应,提前获得“第二次呼吸”B 加速“极点”出现,降低不良反应,提前获得“第二次呼吸”C 延迟“极点”出现,降低不良反应,提前获得“第二次呼吸”D 延迟“极点”出现,降低不良反应,延迟获得“第二次呼吸”

考题 问答题分析“极点”和“第二次呼吸”产生的机制及减轻“极点”反应的措施?

考题 判断题“极点”和“第二次呼吸”是长跑中常见的生理现象,不必疑虑和恐惧。A 对B 错

考题 问答题简述极点和第二次呼吸产生的原因。

考题 判断题极点就是第二次呼吸。A 对B 错

考题 问答题极点”出现以后,如果继续坚持运动,为什么就出现了“第二次呼吸”?

考题 问答题简述极点与第二次呼吸的产生及预防。

考题 问答题影响“极点”与“第二次呼吸”的因素?

考题 问答题什么是“极点”现象。

考题 问答题简述出现极点和第二次呼吸的生理原因。

考题 单选题“极点”出现后,适当减慢运动速度,并注意加深呼吸,坚持下去,上述生理反应将逐步缓解和消失。此种现象,在运动生理学上称之为()A “第二次呼吸”B “再呼吸”C “超长呼吸”

考题 问答题试述"极点"现象和原因及在运动中如何克服"极点"的方法。