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单选题
在GSSC减脂周期中,以下哪项不符合保持期的阶段原则()
A
其意义为让用户适应新的身体,预防过度疲劳
B
至少2周,每周1~2次训练
C
在此期间我们会重新评估,准备开始新的周期
参考答案
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解析:
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考题
在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B、其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C、基础力量和功能训练是主要训练内容
考题
单选题在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A
其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B
其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C
基础力量和功能训练是主要训练内容
考题
单选题在GSSC减脂周期中,以下哪项不符合基础期的阶段原则()A
一般会持续至少8周B
以发展力量耐力为主,男性可过渡到增肌甚至更高负荷C
同期可配合有氧训练
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