考题
运动处方中有关运动持续时间错误的是A运动强度小，则持续时间较长B运动强度大，则持续时间较短C运动强度小，则持续时间较短D运动初期每次持续15～30分钟
考题
下面关于有氧运动的描述不正确的是()A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式B.有氧运动持续时间较长C.有氧运动消粍较多的能量D.有氧运动也可以增强肌肉力量
考题
运动试验的适应证不包括A、有氧运动能力的评价B、制定心肺康复的运动处方C、心肺手术的术前风险评价D、三度房室传导阻滞E、肺脏疾病患者的评价
考题
有氧运动是采取中等强度,持续运动一定时间,通过练习可以提高人体心肺功能,燃烧体内多余脂肪的一种运动。( )
此题为判断题(对，错)。
考题
对运动处方的叙述错误的是( )
A.根据被测试人的不同制订个性化运动处方
B.通常提供—个月的锻炼方案
C.会提出运动中的注意事项
D.为多个阶段循序渐进的锻炼方案
考题
一个完整的运动处方应包括（）、（），运动持续时间，运动频率、运动治疗的注意事项。
考题
下面关于有氧运动描述不正确的是（）A、有氧运动是改善心肺功能非常好的方式B、有氧运动持续的时间较长C、有氧运动消耗较多的能量D、有氧运动也可以增加肌肉力量
考题
每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段，渐进阶段和终止阶段。
考题
运动处方的内容不包括（）。A、运动方式B、运动强度C、运动持续时间D、运动频度E、运动地点
考题
对于老年心脏病患者可采用较低运动强度而较长运动持续时间的运动方案。（）
考题
一般情况下，提高心肺适应水平的运动处方的起始阶段可根据不同训练水平持续（）周。A、2-5B、2-6C、3-5D、3-6
考题
持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。
考题
对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言，20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。
考题
（）是针对健康者的运动处方，可以增强体质，提高健康水平。A、康复运动处方B、健身运动处方C、医疗运动处方D、竞技训练运动处方
考题
运动处方的四要素是指（）A、运动者的运动项目B、持续时间C、运动强度D、运动频率
考题
提高有氧耐力的关键因素是（）A、运动强度B、持续时间C、运动强度和持续时间D、周次数
考题
某初中一年级学生，BMI指数达到肥胖标准，制定减肥运动处方如下：运动目的：（1）减少脂肪，增加身体的瘦体重比例：（2）提高心肺功能，增强体质。运动类型：走跑交替、游泳、跳绳运动强度：心率在100-120次／分左右运动频率：每周锻炼3-4次运动时间：每次40-60分钟运动时间带：下午17～19点之间注意事项：（1）运动量和运动强度要循序渐进，逐渐增加；（2）充分做好准备与放松活动；（3）营养均衡，控制热量的摄入。（1）上述运动处方存在哪些问题？（2）试改进处方中的问题。
考题
大学生通过自己制定并实施运动处方，使提高身体的健康水平外，还可以（）。A、提高心理健康和社会的适应性B、生活情趣C、缓解精神疲劳D、解除内心烦恼
考题
提高有氧能力训练的关键因素是（）A、运动强度B、持续时间C、短间歇D、周次数
考题
（），以提高心肺功能为主，用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。A、康复性运动处方B、预防性运动处方C、心脏体疗运动处方D、运动器官体疗运动处方
考题
单选题运动处方中有关运动持续时间错误的是（）A
运动强度小，则持续时间较长B
运动强度大，则持续时间较短C
运动强度小，则持续时间较短D
运动初期每次持续15～30分钟
考题
判断题每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段，渐进阶段和终止阶段。A
对B
错
考题
判断题对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言，20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。A
对B
错
考题
单选题提高有氧耐力的关键因素是（）A
运动强度B
持续时间C
运动强度和持续时间D
周次数
考题
单选题（）是针对健康者的运动处方，可以增强体质，提高健康水平。A
康复运动处方B
健身运动处方C
医疗运动处方D
竞技训练运动处方
考题
单选题有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，通过练习可以提高人体（）功能，燃烧体内多余脂肪的一种运动。A
肌肉B
关节C
心肺D
内脏
考题
单选题运动处方制定的原则和注意点是（ ）。A
循序渐进和运动处方的调整B
个别对待、循序渐进、运动效应的可逆性和运动处方的调整C
选择适宜的运动方案，发挥对人体的有益作用D
根据个体差异分别制定E
注重运动效应的可逆性和运动处方的调整