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评定身体练习质量和效果的标准为练习的经济性、缓冲性、协调性和（）

  • A、舒适性
  • B、重复性
  • C、综合性
  • D、准确性

参考答案

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考题 关于动作技能练习，以下说法哪几项正确?A、进步速度开始快后期慢B、心理练习应与身体练习并用C、分解练习效果一般优于综合练习D、集中练习效果一般优于分散练习E、应先求精确，后求速率
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考题 发展各种运动素质的主要身体练习可分为()。A、速度练习B、力量练习C、协调性练习D、发展柔韧性练习
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考题 练习数量的安排要符合练习者的身体条件和（）的实际。A、动作协调性B、理解能力C、训练水平D、知识水平
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考题 进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以：（）为依据。A、动作有效性B、动作准确性C、动作协调性D、动作经济性
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考题 怎样评价技术练习质量的练习效果？
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考题 对动作质量和效果的评价，既包括动作的准确性与优美性，还包括动作的协调性和经济性等方面。
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考题 进行练习效果评价时，动作力量大小要以（）A、动作的经济性B、动作的准确性C、动作的协调性D、动作的有效性
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考题 身体练习的质量评定标准是练习的（）、练习的（）和练习的（）、（）。
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考题 身体活动按生理功能和运动方式类不包括（）A、抗阴运动B、有氧运动C、身体协调性练习D、关节柔韧和灵活性活动
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考题 身体活动按日常活动分类不包括（）A、职业性身体活动B、交通往来身体活动C、身体协调性练习活动D、家务性身体活动
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考题 发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。
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考题 赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）A、力量性练习B、速度性练习C、耐力性练习D、灵敏性练习
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考题 瑜伽的最好练习效果是（）A、努力的拉伸身体，不得到标准不休息B、在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展C、练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开D、与教练攀比，急于求成
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考题 单人动作可分为身体的局部性练习和全身综合练习两种。
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考题 瑜伽健身通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位，其主要练习目的是调节身体的（），是一种最安全、有效的塑身练习。A、脂肪平衡和控制能B、平衡C、协调性D、平衡能力和灵活性
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考题 评定身体练习的质量和效果，一般根据练习的（）、（）、（）、（）
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考题 评定身体练习的质量和效果，一般根据练习的（）、（）、（）和（）
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考题 身体练习的练习速度直接影响（）和（）。
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考题 伤后功能锻炼应加强（）。A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力的练习C、放松周围紧张肌肉的练习D、伤部协调性练习
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考题 评定身体练习质量和效果的标准为练习的经济性、缓冲性、协调性和（）A、舒适性B、重复性C、综合性D、准确性
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考题 单选题瑜伽的最好练习效果是（）A 努力的拉伸身体，不得到标准不休息B 在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展C 练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开D 与教练攀比，急于求成
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考题 填空题评定身体练习的质量和效果，一般根据练习的（）、（）、（）和（）
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考题 填空题评定身体练习的质量和效果，一般根据练习的（）、（）、（）、（）
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考题 填空题身体练习的质量评定标准是练习的（）、练习的（）和练习的（）、（）。
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考题 填空题身体练习的练习速度直接影响（）和（）。
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考题 单选题评定身体练习质量和效果的标准为练习的经济性、缓冲性、协调性和（）A 舒适性B 重复性C 综合性D 准确性
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考题 多选题赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）A力量性练习B速度性练习C耐力性练习D灵敏性练习
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考题 单选题伤后功能锻炼应加强（）。A 伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B 伤部肌肉力量和耐力的练习C 放松周围紧张肌肉的练习D 伤部协调性练习
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