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俯卧挺身动作应达到什么样的规格?练习方法有哪些?
参考答案
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考题
多种练习方法的结合运用。这种方法具有综合锻炼的效果。综合练习法所布置的各个练习点,内容搭配要选用已经掌握的简单易行的练习动作和方法,同时要规定好练习的次数、规格和要求。这属于以下哪种健康锻炼方法?()A、重复练习法B、循环练习法C、变换练习法D、综合练法
考题
多选题在下列选项中,说法正确的有( )。A练习是对动作的重复,不能使人的动作发生本质变化B在练习过程中,必须要有反馈C所有练习都能达到同样效果D在练习过程中,个体分析与解决任务的方法及调节动作的方式会发生变化
考题
单选题腿部雕塑练习方法有()。A
单腿后举B
曲腿挺身C
体前伏腰
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