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健美臂肩的练习方法有()。

  • A、体前伏腰
  • B、俯卧抬腿
  • C、跪地挺身

参考答案

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考题 下列练习中,下肢带关节压力较大的是()A.坐姿腿屈伸B.仰卧屈体C.俯卧挺身D.负重下蹲

考题 脚部练习可采用哪些训练方法是()。 A、放松练习B、抬腿练习C、屈膝练习D、勾、绷脚尖练习

考题 ()练习可以锻炼臀部肌肉。A、体前伏腰B、站立摆腿C、曲腿挺身

考题 纤腰活胯的练习方法有()。A、弓背运动B、跪地挺身C、体侧屈身

考题 饱满胸部的练习方法有()。A、仰卧合臂B、俯身划船C、屈膝抬腿

考题 ()练习可以锻炼胸部肌肉。A、屈臂夹展胸B、体侧屈身C、仰卧挺身

考题 扁平腹部的练习方法有()。A、俯身划船B、仰卧挺身C、双臂屈肘互拉

考题 健美操胸部肌肉练习方法有()。A、仰卧起坐B、俯卧撑C、负重扩胸

考题 健美操的下肢练习有()A、腰、膝、踝B、膝、踝、趾C、腰、膝、趾

考题 腿部雕塑练习方法有()。A、单腿后举B、曲腿挺身C、体前伏腰

考题 俯卧挺身动作应达到什么样的规格?练习方法有哪些?

考题 分腿腾越的教学手段有()。A、面对墙上板起跳B、俯卧撑后摆腿推手跳成屈体分腿站立C、单脚站立做屈髋挺身练习D、近板做完全不后摆的山羊分腿腾越

考题 腰部的练习方法有()A、前俯腰B、甩腰C、涮腰D、下腰

考题 短距离跑的练习方法有()。 ①小步跑、高抬腿跑 ②负重跨步走 ③6人一组接力跑 ④快速蹬离起跑器练习 ⑤斜支撑高抬腿A、①②③B、③④⑤C、①②⑤D、②③④

考题 下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法()。A、立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动B、有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸C、双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳D、慢跑、推铅球、举重物、引体向上

考题 单选题健美操胸部肌肉练习方法有()。A 仰卧起坐B 俯卧撑C 负重扩胸

考题 单选题纤腰活胯的练习方法有()。A 弓背运动B 跪地挺身C 体侧屈身

考题 单选题短距离跑的练习方法有()。 ①小步跑、高抬腿跑 ②负重跨步走 ③6人一组接力跑 ④快速蹬离起跑器练习 ⑤斜支撑高抬腿A ①②③B ③④⑤C ①②⑤D ②③④

考题 单选题健美臂肩的练习方法有()。A 体前伏腰B 俯卧抬腿C 跪地挺身

考题 问答题俯卧挺身动作应达到什么样的规格?练习方法有哪些?

考题 多选题腰部的练习方法有()A前俯腰B甩腰C涮腰D下腰

考题 单选题下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法()。A 立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动B 有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸C 双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳D 慢跑、推铅球、举重物、引体向上

考题 单选题健美操的下肢练习有()A 腰、膝、踝B 膝、踝、趾C 腰、膝、趾

考题 单选题()练习可以锻炼胸部肌肉。A 屈臂夹展胸B 体侧屈身C 仰卧挺身

考题 单选题()练习可以锻炼臀部肌肉。A 体前伏腰B 站立摆腿C 曲腿挺身

考题 单选题腿部雕塑练习方法有()。A 单腿后举B 曲腿挺身C 体前伏腰

考题 单选题饱满胸部的练习方法有()。A 仰卧合臂B 俯身划船C 屈膝抬腿