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单选题
评价和掌握运动负荷,一般以脉搏平均()次/分的超常态运动负荷指标,作为达到提高有氧代谢能力的标准。
A
130
B
140
C
150
D
160
参考答案
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解析:
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考题
患者男,55岁。诊断为2型糖尿病,身体一般状况尚好。护士进行评估后,建议其做有氧运动,为掌握好运动量,运动时适宜的心率应该是A、110次/分B、115次/分C、120次/分D、125次/分E、130次/分
考题
有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是()A、运动时心率达到120次/分B、运动时代谢当量达到6METsC、运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话D、运动时无ECG异常E、运动时无心绞痛
考题
单选题在运动负荷适宜的体育课中,基本活动部分学生的脉搏应达到( )。A
80~100次/分B
100~130次/分C
120~150次/分D
130~180次/分E
180~120次/分
考题
单选题有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是()A
运动时心率达到120次/分B
运动时代谢当量达到6METsC
运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话D
运动时无ECG异常E
运动时无心绞痛
考题
填空题有氧耐力锻炼的负荷强度,其运动心率一般控制在130-()次/分钟为宜。
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