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单选题
评价和掌握运动负荷,一般以脉搏平均()次/分的超常态运动负荷指标,作为达到提高有氧代谢能力的标准。
A

130

B

140

C

150

D

160


参考答案

参考解析
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考题 肺康复的评价指标不包括() A、康复心理评价B、患者预后评价C、日常生活能力评价D、心肺运动负荷试验E、呼吸肌功能

考题 患者男,55岁。诊断为2型糖尿病,身体一般状况尚好。护士进行评估后,建议其做有氧运动,为掌握好运动量,运动时适宜的心率应该是A、110次/分B、115次/分C、120次/分D、125次/分E、130次/分

考题 对于严重肺部疾病患者,运动训练必须掌握的基本原则包括()。 A.个体化训练B.运动负荷的强度、频率和周期C.运动的方式D.终止的指标E.不必强调运动负荷,稍微做些运动就能收到疗效

考题 某运动员在训练后5分钟,测地脉搏较运动前快10次/分钟,其运动负荷为中等。()

考题 运动负荷适宜的体育课中,基本活动部分学生的脉搏应达到120-150次/分。() 此题为判断题(对,错)。

考题 有氧耐力锻炼的负荷强度,其运动心率一般控制在130-()次/分钟为宜。

考题 表示负荷强度的指标主要有心率、摄氧量和()。A、代谢当量B、运动力量C、脉搏D、血压

考题 下列不是有氧代谢能力跑的特点的是()A、运动强度相对较小B、持续时间5分钟以上C、供氧方式为糖代谢D、运动负荷大

考题 可提高人体的免疫机能的是()。A、小负荷运动;B、中等负荷运动;C、大负荷运动;D、长期大负荷运动。

考题 评价和掌握运动负荷,一般以脉搏平均()次/分的超常态运动负荷指标,作为达到提高有氧代谢能力的标准。A、130B、140C、150D、160

考题 用于评价运动员对极量负荷反应的生理指标有()。A、最大摄氧量B、氧脉搏C、肺活量D、肺通气量

考题 运动负荷强度的大小,可采用运动时每分钟平均脉搏,除以安静时每分钟的脉搏,其所得指数进行评价。

考题 评价和掌握运动负荷,一般以脉搏平均()次/分的超常态运动负荷指标,作为达到提 高有氧代谢能力的标准。A、130B、140C、150D、160

考题 简述有氧健身操的运动负荷水平是什么?

考题 30分钟以上持续训练时,作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在()。A、100次B、120次C、150次D、180次

考题 在对运动员进行训练负荷诊断时,评价负荷强度的指标是()。A、速度B、次数C、距离D、时间

考题 大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的()为宜。A、35%~45%B、50%~60%C、75%~85%D、85%~95%

考题 在对运动员进行负荷诊断时,评价负荷强度的指标是()A、速度B、次数C、距离D、时间

考题 有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是()A、运动时心率达到120次/分B、运动时代谢当量达到6METsC、运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话D、运动时无ECG异常E、运动时无心绞痛

考题 多选题用于评价运动员对极量负荷反应的生理指标有()。A最大摄氧量B氧脉搏C肺活量D肺通气量

考题 单选题在运动负荷适宜的体育课中,基本活动部分学生的脉搏应达到(  )。A 80~100次/分B 100~130次/分C 120~150次/分D 130~180次/分E 180~120次/分

考题 单选题评价和掌握运动负荷,一般以脉搏平均()次/分的超常态运动负荷指标,作为达到提 高有氧代谢能力的标准。A 130B 140C 150D 160

考题 判断题运动负荷强度的大小,可采用运动时每分钟平均脉搏,除以安静时每分钟的脉搏,其所得指数进行评价。A 对B 错

考题 单选题30分钟以上持续训练时,作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在()。A 100次B 120次C 150次D 180次

考题 单选题可提高人体的免疫机能的是()。A 小负荷运动;B 中等负荷运动;C 大负荷运动;D 长期大负荷运动。

考题 单选题有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是()A 运动时心率达到120次/分B 运动时代谢当量达到6METsC 运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话D 运动时无ECG异常E 运动时无心绞痛

考题 填空题有氧耐力锻炼的负荷强度,其运动心率一般控制在130-()次/分钟为宜。