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单选题
在运动训练中通常采用()来调控负荷强度,有针对性地进行供能能力的训练。
A

血红蛋白

B

血尿素

C

血CK

D

血乳酸


参考答案

参考解析
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考题 体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的()A、糖酵解供能能力B、无氧耐力C、有氧氧化供能能力D、A或C

考题 运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力,若采用跑的手段其负荷常用()A、95%以上强度B、80%—90%的强度C、距离50米D、距离100米

考题 下列因素中,用于评价训练负荷强度的因素:()A、运动员选材B、运动训练C、运动竞赛D、竞技体育管理

考题 发展糖酵解供能能力训练时,常采用()分钟的大强度运动。A、1-2B、10C、4D、12

考题 在运动训练中通常采用()来调控负荷强度,有针对性地进行供能能力的训练。A、血红蛋白B、血尿素C、血CKD、血乳酸

考题 发展有氧代谢供能能力时,可采用()训练。A、乳酸B、磷酸原C、乳酸阈D、最大强度

考题 在发展磷酸原供能能力的训练中,运动强度在90%最大摄氧量,组间休息间歇在30-90秒。

考题 进行力量训练时,可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。

考题 有氧耐力锻炼,通常采用().A、大强度练习法B、间隙训练法C、重复训练法D、持续负荷方法

考题 在进行高强度、超负荷的运动训练之后,运动水平能否提高取决于超量恢复的水平。

考题 下列因素中,用于评价训练负荷强度的因素有()。A、运动员选材B、运动训练C、运动竞赛D、竞技体育管理

考题 运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力,若采用跑的手段其符合常用()A、95%以上强度B、80%-90%的强度C、距离50米D、距离100米

考题 青少年运动员训练负荷的特征是()A、训练负荷比例越大越好B、循序渐进的逐渐增加C、负荷强度必须是中等强度D、周而复始的训练

考题 在中短期集训队伍中长期间断训练的老运动员,在安排训练时首先要()A、进行适应性训练B、进行强化型训练C、以大负荷训练为主D、以小负荷训练为主

考题 为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力,教练员常采用()A、持续训练法B、间歇训练法C、重复训练法D、循环训练法

考题 本次训练以提高为主,训练计划设计原则为()A、针对性强,负荷集中,高强度B、针对性较弱,全面,负荷分散,中等强度C、针对性较弱,全面,负荷分散,中低强度,训练量较低,训练内容较少,动作简单且功能性较弱

考题 通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是(),其训练原则为:运动负荷强度()、运动时间(),组内休息间歇不少于()秒,组间休息应在()分钟,经系统训练后,骨骼肌()储量增加,骨骼肌中()酶、()酶活性提高。

考题 单选题本次训练以提高为主,训练计划设计原则为()A 针对性强,负荷集中,高强度B 针对性较弱,全面,负荷分散,中等强度C 针对性较弱,全面,负荷分散,中低强度,训练量较低,训练内容较少,动作简单且功能性较弱

考题 单选题发展有氧代谢供能能力时,可采用()训练。A 乳酸B 磷酸原C 乳酸阈D 最大强度

考题 填空题通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是(),其训练原则为:运动负荷强度()、运动时间(),组内休息间歇不少于()秒,组间休息应在()分钟,经系统训练后,骨骼肌()储量增加,骨骼肌中()酶、()酶活性提高。

考题 判断题在发展磷酸原供能能力的训练中,运动强度在90%最大摄氧量,组间休息间歇在30-90秒。A 对B 错

考题 单选题在运动训练中通常采用()来调控负荷强度,有针对性地进行供能能力的训练。A 血红蛋白B 血尿素C 血CKD 血乳酸

考题 单选题为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力,教练员常采用()A 持续训练法B 间歇训练法C 重复训练法D 循环训练法

考题 单选题发展糖酵解供能能力训练时,常采用()分钟的大强度运动。A 1-2B 10C 4D 12

考题 单选题运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力,若采用跑的手段其符合常用()A 95%以上强度B 80%-90%的强度C 距离50米D 距离100米

考题 单选题体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的()A 糖酵解供能能力B 无氧耐力C 有氧氧化供能能力D A或C

考题 单选题运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力,若采用跑的手段其负荷常用()A 95%以上强度B 80%—90%的强度C 距离50米D 距离100米