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单选题
在运动训练中通常采用()来调控负荷强度,有针对性地进行供能能力的训练。
A
血红蛋白
B
血尿素
C
血CK
D
血乳酸
参考答案
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解析:
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考题
本次训练以提高为主,训练计划设计原则为()A、针对性强,负荷集中,高强度B、针对性较弱,全面,负荷分散,中等强度C、针对性较弱,全面,负荷分散,中低强度,训练量较低,训练内容较少,动作简单且功能性较弱
考题
通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是(),其训练原则为:运动负荷强度()、运动时间(),组内休息间歇不少于()秒,组间休息应在()分钟,经系统训练后,骨骼肌()储量增加,骨骼肌中()酶、()酶活性提高。
考题
单选题本次训练以提高为主,训练计划设计原则为()A
针对性强,负荷集中,高强度B
针对性较弱,全面,负荷分散,中等强度C
针对性较弱,全面,负荷分散,中低强度,训练量较低,训练内容较少,动作简单且功能性较弱
考题
填空题通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是(),其训练原则为:运动负荷强度()、运动时间(),组内休息间歇不少于()秒,组间休息应在()分钟,经系统训练后,骨骼肌()储量增加,骨骼肌中()酶、()酶活性提高。
考题
单选题运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力,若采用跑的手段其负荷常用()A
95%以上强度B
80%—90%的强度C
距离50米D
距离100米
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