网友您好， 请在下方输入框内输入要搜索的题目：
题目内容
（请给出正确答案）
核心肌群训练提高难度的标准以下哪个是正确的
A、重复次数达到100次
B、负荷可以增加到10RM
C、可以在球上完成动作
D、可以连续训练10分钟
E、静态保持90秒以上
参考答案
更多 “ 核心肌群训练提高难度的标准以下哪个是正确的A、重复次数达到100次B、负荷可以增加到10RMC、可以在球上完成动作D、可以连续训练10分钟E、静态保持90秒以上 ” 相关考题
考题
训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为 ( )A、重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法B、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大C、不断重复的被动运动方法D、动作重复次数比较少的运动E、尽量地加快动作进行速度的方法
考题
训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为A、不断重复地被动运动B、运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大C、动作重复次数比较少的运动D、重复次数较多而负荷量相对较小的运动E、尽量地加快动作进行速度地运动
考题
关于前庭康复的注意事项,下列说法不恰当的是()。
A、必须坚持，布置的训练作业每天都要完成B、对不同的病人要根据各自情况设计针对的方法，难度逐渐加大，最后达到可以在各种情况下都能保持平衡的状态C、患者好转后可以自行训练D、通过复诊和评估可以让患者看到进步并坚持E、前庭康复训练在训练过程中会诱发眩晕、甚至恶心呕吐，需要循序渐进
考题
关于坐位平衡训练的说法正确的是()
A.患者取坐位，手置于胸前，保持紧张B.根据外力情况可分为Ⅰ～Ⅲ级平衡训练C.静态平衡训练可先从难度较高的运动开始D.患者开始训练时应无保护独立坐位E.Ⅲ级平衡训练是指不受外力和无身体动作前提下保持独立坐位姿势的训练
考题
肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强肌力为目的时，则（）。A、加大负荷量，增加重复次数B、加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间C、加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间D、负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长E、负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短
考题
健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM来表示，“7RM”描述的是（）A、连续重复做7次的重量B、连续重复7次的总重量C、只能连续重复7次的总重量D、只能连续重复做的次数达到7次的重量
考题
肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强耐力为目的时，则应（）。A、加大负荷量，增加重复次数B、加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间C、加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间D、负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长E、负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短
考题
训练目标为增强肌力时，应采用的正确的方法是（）A、所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平B、负荷量相对较小，但重复次数较多C、重复次数要尽量多D、在预定负荷量以后，一般不轻易予以更改E、一旦肌肉适应了所给负荷，训练的负荷必须相应增大
考题
下列机械抗阻训练操作程序不正确的描述是（）A、强度：依训练的目的、损伤恢复阶段、患者身体状况决定，一般分为亚极量和极量B、负荷量：初始一般以最大负荷量进行，重复10次，即10RMC、重复次数：增加肌力为目的时，重复次数应大于20～30次D、组数：每一训练段中由一定重复次数组成、间有休息的训练单位。训练组数×每组重复次数为总重复次数E、运动范围：包括短弧活动范围和全关节活动范围
考题
在发展最大力量训练实践中常用（）A、负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B、负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C、负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D、负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
考题
多选题训练目标为增强肌力时，应采用的正确的方法是（）A所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平B负荷量相对较小，但重复次数较多C重复次数要尽量多D在预定负荷量以后，一般不轻易予以更改E一旦肌肉适应了所给负荷，训练的负荷必须相应增大
考题
单选题健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM来表示，“7RM”描述的是（）A
连续重复做7次的重量B
连续重复7次的总重量C
只能连续重复7次的总重量D
只能连续重复做的次数达到7次的重量
考题
单选题在发展最大力量训练实践中常用（）A
负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B
负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C
负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D
负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
考题
单选题训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）A
不断重复的被动运动方法B
所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大C
动作重复次数比较少的运动D
重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法E
尽量地加快动作进行速度的方法
考题
单选题下列机械抗阻训练操作程序不正确的描述是（）A
强度：依训练的目的、损伤恢复阶段、患者身体状况决定，一般分为亚极量和极量B
负荷量：初始一般以最大负荷量进行，重复10次，即10RMC
重复次数：增加肌力为目的时，重复次数应大于20～30次D
组数：每一训练段中由一定重复次数组成、间有休息的训练单位。训练组数×每组重复次数为总重复次数E
运动范围：包括短弧活动范围和全关节活动范围
考题
单选题健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM来表示，“7RM”描述的是（）A
连续重复做7次的重量B
连续重复7次的总重量C
只能连续重复做的次数达到7次的重量
热门标签
最新试卷