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有氧运动的特点包括：（）等。

  • A、持续时间长
  • B、强度低
  • C、需要爆发力

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考题 有氧运动的特点不包括A、周期性B、规律性C、中等强度D、大范围E、快速性
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考题 ()指训练的靶强度持续不变。 A.靶强度B.间断性运动C.连续性运动D.有氧运动E.被动运动
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考题 进行有氧活动的适宜运动强度为 A、极高强度B、高强度C、中强度D、低强度E、极低强度
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考题 采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()A.无氧耐力 B.有氧耐力 C.速度耐力 D.力量耐力
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考题 采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。A无氧耐力B有氧耐力C速度耐力
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考题 想要运动的时间长，就要增加摄氧量，提高有氧运动的强度
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考题 谐振过电压具有（）等特点。A、期率高、持续时间短B、频率高、持续时间长C、频率低、待续时间短D、顿率低、持续时间长
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考题 下列不是有氧代谢能力跑的特点的是（）A、运动强度相对较小B、持续时间5分钟以上C、供氧方式为糖代谢D、运动负荷大
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考题 运动技能有关的体能包括提高运动技能所需要的（）、爆发力、灵敏、平衡、协调和反应时等。A、速度B、力量C、耐力
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考题 减肥训练者宜采用中低运动强度、持续时间（）的有氧运动A、较短B、较长C、中等D、很短
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考题 以下关于肌糖原描述错误的是？（）A、是高强度无氧运动时机体的主要能源B、是中大强度有氧运动时的主要能源C、是低强度有氧运动时的主要能源
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考题 以下关于成年人中等强度有氧运动，叙述正确的有（）A、每次活动时长10分钟以上B、每周完成1次中等强度有氧运动C、运动包括短跑、长跑等D、无论个人体质，运动量应该设定一致E、可以每周三天
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考题 以下哪项不是有氧运动的特点？（）A、强度低B、有节奏C、持续时间较长D、爆发力强
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考题 少年儿童的有氧操的编排的特点是成套动作时间长，其动作天真活泼、轻松欢快、，形象简单、 富有童趣，而且运动强度必须符合其有氧运动指标。
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考题 持续时间长、强度小的各种劳动供能主要是由人体的（）系统提供。A、ATP-CPB、乳酸能C、有氧氧化
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考题 提高有氧耐力的关键因素是（）A、运动强度B、持续时间C、运动强度和持续时间D、周次数
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考题 大强度运动持续30秒至90秒时，主要由（）提供能量供运动肌收缩利用。A、糖异生B、糖酵解C、糖有氧氧化D、脂肪有氧氧化
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考题 采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。A、无氧耐力B、有氧耐力C、速度耐力D、力量耐力
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考题 单选题有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（　　）。A 是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率B 有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长C 有氧运动越多越好D 快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
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考题 单选题有氧运动的特点不包括（　　）。A 中等强度B 大范围C 规律性D 周期性E 快速性
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考题 单选题提高有氧耐力的关键因素是（）A 运动强度B 持续时间C 运动强度和持续时间D 周次数
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考题 判断题少年儿童的有氧操的编排的特点是成套动作时间长，其动作天真活泼、轻松欢快、，形象简单、 富有童趣，而且运动强度必须符合其有氧运动指标。A 对B 错
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考题 单选题运动健身最适宜的运动应当为（）A 低强度远动B 对抗性运动C 有氧运动D 高强度运动
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考题 单选题以下关于肌糖原描述错误的是？（）A 是高强度无氧运动时机体的主要能源B 是中大强度有氧运动时的主要能源C 是低强度有氧运动时的主要能源
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考题 单选题运动技能有关的体能包括提高运动技能所需要的（）、爆发力、灵敏、平衡、协调和反应时等。A 速度B 力量C 耐力
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考题 多选题有氧运动的特点包括：（）等。A持续时间长B强度低C需要爆发力
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考题 单选题进行有氧活动的适宜运动强度为（）。A 极高强度B 高强度C 中强度D 低强度E 极低强度
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