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国际标准杠铃片重量和颜色规定：杠铃片分为25千克（红）、20千克（蓝）、15千克（黄）、10千克（绿）、5千克（白）、2.5千克（黑）、1.25千克（）

  • A、黑
  • B、橙
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考题 杠铃的重量只能是任意千克的倍数。此题为判断题(对，错)。
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考题 每次试举成功后，杠铃重量必须至少增加5千克。此题为判断题(对，错)。
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考题 国际标准杠铃片重量和颜色规定：杠铃片分为25千克(红)、20千克(蓝)、15千克(黄)、10千克(绿)、5千克(白)、2.5千克(黑)、1.25千克()A.黑B.橙C.紫D.绿
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考题 有人说:“举重时,手向上推杠铃的力大于杠铃向下压手的力,因而将杠铃举起”。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 哪种方法可以锻炼背阔肌：A.杠铃划船B.杠铃前平举C.杠铃弯举D.滑轮下压
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考题 训练完毕后，把杠铃片随之丢弃在地板上，反正有巡场教练收拾，我只管顾着练就好不必收。
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考题 国际标准杠铃要求两个内卡箍之间的距离为（）A、1米B、1.31米C、1.5米D、1.8米
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考题 在保护时必须身体接触的是（）A、杠铃下蹲B、大重量杠铃卧推C、哑铃飞鸟D、硬拉
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考题 儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃练习法。
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考题 在进行小重量、小强度训练时，多采用（）A、自然呼吸B、杠铃推起时吸气，退让时呼气C、杠铃退让时吸气，推起时呼气D、两次呼吸
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考题 发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？A、杠铃屈臂B、卧推杠铃C、负重深蹲D、平推杠铃
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考题 运动员从最轻的重量开始试举，凡已宣布的重量加上杠铃后，就不得（）。
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考题 举重，每次试举成功后，杠铃重量必须至少增加（）。
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考题 杠铃推举过程中当杠铃放下还原时，前臂要下垂弯曲。
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考题 （）的动作过程是：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯曲，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部，然后向上推起至开始位置，重复看该动作。A、杠铃仰卧推举B、上斜杠铃推举C、杠铃俯立划船D、杠铃弯举
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考题 举重比赛中，最重的杠铃片是（）。
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考题 奥运会举重项目中，最重的杠铃片是什么颜色的？（）A、黄色B、红色C、绿色D、蓝色
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考题 克服外部阻力的练习方法有（）A、杠铃、哑铃B、杠铃、跳跃C、引体向上、俯卧撑
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考题 下列动作哪个是锻炼股二头肌的（）。A、杠铃深蹲B、哑铃提踵C、杠铃屈膝硬拉D、杠铃直膝硬拉
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考题 单选题在进行小重量、小强度训练时，多采用（）A 自然呼吸B 杠铃推起时吸气，退让时呼气C 杠铃退让时吸气，推起时呼气D 两次呼吸
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考题 填空题运动员从最轻的重量开始试举，凡已宣布的重量加上杠铃后，就不得（）。
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考题 单选题（）的动作过程是：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯曲，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部，然后向上推起至开始位置，重复看该动作。A 杠铃仰卧推举B 上斜杠铃推举C 杠铃俯立划船D 杠铃弯举
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考题 多选题发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？A杠铃屈臂B卧推杠铃C负重深蹲D平推杠铃
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考题 填空题举重，每次试举成功后，杠铃重量必须至少增加（）。
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考题 判断题儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃练习法。A 对B 错
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考题 判断题静止在地上的杠铃，人施力于杠铃，结果杠铃被提起，杠铃的运动状态改变了，说明力是引起物体运动的原因。A 对B 错
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考题 单选题奥运会举重项目中，最重的杠铃片是什么颜色的？（）A 黄色B 红色C 绿色D 蓝色
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