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单选题
职场压力的应对策略的（）的要求包括形成正确自我认知，调整自我心态，善于应对工作。
A

个人层面

B

组织层面

C

社会层面

D

家庭层面

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考题 人类行为的主要适应形式除了有"反射、应激"外还包括A、控制、调节、顺应、应对B、控制、调整、顺从、顺应C、控制、调试、顺从、应对D、自我控制、调整、顺从、顺应E、自我控制、调试、顺应、应对
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考题 根据本课程,调整自己对待自己的心态中包括()。 A、自我认知B、自我打击C、自我激励D、自我信任E、自我发展
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考题 应对压力的技巧有( )A正确认知压力B主动承受压力C善于分解压力D快乐派遣压力E积极面对压力
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考题 调节自我认知以应对心理问题的策略有( )A.校正自我认知，客观地认识自己 B.建立合理的自我期望 C.纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人 D.多用积极的思维方式 E.改变周围环境，以适应自我认知的改变
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考题 为了有效应对工作倦怠，你应该（）。A、设计明确的目标B、调节心态C、调整工作信念D、自我激励、自我表扬
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考题 应对工作压力主要依靠个人做好自我心理调节。（）
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考题 客服代表的压力来源中个体层面包含了：性格特点、认知和评价方式、沟通技巧、对工作和自我的认同、应对压力的方式。
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考题 适应与自我调节教师职业压力的办法包括（）。A、调整心态，保持心理平衡B、面对现实，完善自我认知C、和睦相处，建立良好的人际关系D、为人师表，塑造教师健全的人格
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考题 调节自我认知以应对心理问题的策略有（）A、校正自我认知，客观地认识自己B、建立合理的自我期望C、纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人D、多用积极的思维方式E、改变周围环境，以适应自我认知的改变
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考题 应对考试焦虑可采用下列策略（）A、积极的自我暗示B、调整心理预期C、积极备考
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考题 （）是指根据对认知活动结果的检查，学习者通过核查，一旦发现了问题，就要及时采取应对措施，采取相应的补救措施，及时修正、调整认知策略。A、自我调控B、自我检查C、自我管理D、自我评价
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考题 教师心理的自我调节和维护应从下列哪些方面加以注意（）A、教师应该树立正确而且稳定的自我概念B、教师要保持乐观积极的心态C、教师要增强心理保健意识，掌握心理调适的方法D、教师要掌握一些压力应对的策略和方法
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考题 通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。A、认知性自我管理技能B、应对性自我管理技巧C、支持性自我管理技能D、保护性自我管理技能
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考题 时间管理属于以下哪种压力管理技能（）。A、认知性自我管理技能B、应对性自我管理技巧C、支持性自我管理技能D、保护性自我管理技能
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考题 保证充分的睡眠和休息时间属于以下哪种压力管理技能（）。A、认知性自我管理技能B、应对性自我管理技巧C、支持性自我管理技能D、保护性自我管理技能
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考题 职场压力的应对策略的（）的要求包括形成正确自我认知，调整自我心态，善于应对工作。 A、个人层面B、组织层面C、社会层面D、家庭层面
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考题 能反映个体思维能力的是（）A、自我概念B、认知C、情绪情感D、压力应对
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考题 下面所列举的几项中，哪一项不属于压力应对的有效策略（）A、积极锻炼B、放松训练C、行为自我控制D、情绪自我压抑
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考题 以下哪个不是客服代表的压力来源的个体层面？（）A、性格特点B、认知和评价方式C、职业困惑D、沟通技巧E、对工作和自我的认同F、应对压力的方式
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考题 判断题客服代表的压力来源中个体层面包含了：性格特点、认知和评价方式、沟通技巧、对工作和自我的认同、应对压力的方式。A 对B 错
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考题 单选题职场压力的应对策略的（）的要求包括形成正确自我认知，调整自我心态，善于应对工作。A 个人层面B 组织层面C 社会层面D 家庭层面
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考题 多选题教师心理的自我调节和维护应从下列哪些方面加以注意（）A教师应该树立正确而且稳定的自我概念B教师要保持乐观积极的心态C教师要增强心理保健意识，掌握心理调适的方法D教师要掌握一些压力应对的策略和方法
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考题 单选题（）是指根据对认知活动结果的检查，学习者通过核查，一旦发现了问题，就要及时采取应对措施，采取相应的补救措施，及时修正、调整认知策略。A 自我调控B 自我检查C 自我管理D 自我评价
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考题 单选题通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。A 认知性自我管理技能B 应对性自我管理技巧C 支持性自我管理技能D 保护性自我管理技能
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考题 单选题人类行为的主要适应形式除了有“反射、应激”外还包括（）A 控制、调节、顺应、应对B 控制、调整、顺从、顺应C 控制、调试、顺从、应对D 自我控制、调整、顺从、顺应E 自我控制、调试、顺应、应对
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考题 单选题保证充分的睡眠和休息时间属于以下哪种压力管理技能（）。A 认知性自我管理技能B 应对性自我管理技巧C 支持性自我管理技能D 保护性自我管理技能
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考题 单选题时间管理属于以下哪种压力管理技能（）。A 认知性自我管理技能B 应对性自我管理技巧C 支持性自我管理技能D 保护性自我管理技能
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