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增强自我效能就是增强信心，认为自己有能力处理这样的环境。
参考答案
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考题
自我效能感是个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断，可以从几下几方面增强学生的自我效能感。（）A、为学生提供更多的学习成功机会B、为学生树立合适的学习榜样C、言语说服D、适当归因反馈
考题
小恒在一次测试中发现自己的自我认知能力不足，他希望能增强自我认知能力，但是（）做法对他增强自我认知能力没有帮助。A、通过观察反思自己的行为B、通过表扬反思自己的行为C、通过阅读反思自己的行为D、通过讨论反思自己的行为
考题
应付压力的方法包括（）。A、了解自己承受压力的能力、识别自己给自己施加的压力、正确评价自己B、对压力予以忽视、加强自信心的锻炼、利用生物反馈技术进行控制C、利用自我催眠来缓解压力、通过想象来消除压力、增强自信心的锻炼
考题
单选题看到与自己水平差不多的人考上大学，就会增强自己考上大学的信心。这种自我效能感源自（）。A
个体自己成功和失败的经验B
替代性经验C
言语说服D
情绪唤起
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