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以下有效针对脊柱屈伸灵活性的训练动作是?()

  • A、侧卧转体
  • B、猫式
  • C、仰卧转髋

参考答案

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考题 以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.屈腿硬拉

考题 目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是()A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.颈前下拉

考题 翻身训练不包括()。 A、牵拉肩胛带B、身体上部的旋转动作C、侧卧位翻身D、仰卧位翻身

考题 以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()A、哑铃推举B、仰卧起坐C、双杠臀屈伸D、屈腿硬拉

考题 腹外斜肌、腹内斜肌的常见练习方法:负重体侧屈,负重转体,侧卧举腿,单(双)屈膝仰卧转体起坐,斜板仰卧转体起坐,跪膝重锤侧收腹下拉,()。A、转盘B、弯举C、半蹲D、卧推

考题 JFS关节功能筛查中,屈髋动作评分为2分,应用哪种训练动作进行改善?()A、被动牵拉腘绳肌B、仰卧半轴伸展C、屈髋动作模式学习

考题 对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是()A、F*cktheballB、侧卧转体C、花生球脊柱伸展

考题 以下直接针对胸椎旋转灵活性的训练动作是?()A、猫式B、4字转体C、箱式转体

考题 JFS关节功能筛查中,体前屈动作不能筛查出()A、主动屈髋灵活性B、脊柱前屈灵活性C、被动屈髋灵活性

考题 在JFS关节功能筛查中,对屈髋动作原理描述错误的是()A、我们需要在屈髋位保持脊柱中立位B、脊柱伸展灵活性是核心负重能力的基础C、我们用手臂、大腿、躯干三者的长度关系来确定屈髋角度

考题 对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是()A、FB脊柱抗阻屈曲B、侧卧转体C、花生球脊柱伸展

考题 婴幼儿的被动操屈伸运动,预备姿势是婴儿(),使婴儿两腿伸直,放松。A、侧卧B、俯卧C、仰卧D、跪式

考题 同时涉及脊柱伸展灵活性与脊柱屈曲灵活性的动作是?()A、花生球脊柱伸展B、猫式伸展C、前对角链牵拉

考题 以下对于“FB抗阻屈曲”动作描述,错误的是?()A、改善脊柱屈曲灵活性B、挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧C、腰突患者不建议训练

考题 JFS关节功能筛查中,单足平衡动作1分,下列描述错误的是()A、需要加强脊柱灵活性以及髋关节灵活性B、需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿等训练C、如会员以减脂为主要需求,那么不建议进行慢跑,可选择划船机作为早期有氧训练的方法

考题 在JFS关节功能筛查中,以下哪些筛查动作会受脊柱灵活性影响?()A、屈髋,跪姿旋转B、过顶深蹲,单腿平衡C、俯卧抗旋,体前屈

考题 单选题同时涉及脊柱伸展灵活性与脊柱屈曲灵活性的动作是?()A 花生球脊柱伸展B 猫式伸展C 前对角链牵拉

考题 单选题在JFS关节功能筛查中,对屈髋动作原理描述错误的是()A 我们需要在屈髋位保持脊柱中立位B 脊柱伸展灵活性是核心负重能力的基础C 我们用手臂、大腿、躯干三者的长度关系来确定屈髋角度

考题 单选题JFS关节功能筛查中,体前屈动作不能筛查出()A 主动屈髋灵活性B 脊柱前屈灵活性C 被动屈髋灵活性

考题 单选题JFS关节功能筛查中,单足平衡动作1分,下列描述错误的是()A 需要加强脊柱灵活性以及髋关节灵活性B 需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿等训练C 如会员以减脂为主要需求,那么不建议进行慢跑,可选择划船机作为早期有氧训练的方法

考题 单选题JFS关节功能筛查中,屈髋动作评分为2分,应用哪种训练动作进行改善?()A 被动牵拉腘绳肌B 仰卧半轴伸展C 屈髋动作模式学习

考题 单选题腹外斜肌、腹内斜肌的常见练习方法:负重体侧屈,负重转体,侧卧举腿,单(双)屈膝仰卧转体起坐,斜板仰卧转体起坐,跪膝重锤侧收腹下拉,()。A 转盘B 弯举C 半蹲D 卧推

考题 单选题以下有效针对脊柱屈伸灵活性的训练动作是?()A 侧卧转体B 猫式C 仰卧转髋

考题 单选题对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是()A F*cktheballB 侧卧转体C 花生球脊柱伸展

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