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题目内容 (请给出正确答案)

下肢部位练习主要锻炼肌肉是()

A.股四头肌

B.背部肌群

C.臀大肌

D.小腿三头肌


参考答案和解析
股四头肌;背部肌群;小腿三头肌
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考题 关于肌肉等长练习下列描述正确的是A.等长练习又称为动力练习B.等长练习时伴有关节的大幅运动C.等长练习有利于改善肌肉的神经控制D.常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼E.在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下不能使用

考题 进行肌肉锻炼的注意事项不包括A.肌肉锻炼前要做好准备活动B.肌肉锻炼时可产生明显的疼痛C.每次练习可达到肌肉适度疲劳D.锻炼后要做放松活动E.有轻度高血压、冠心病者慎用肌力练习

考题 骨折固定晚期功能锻炼主要是A.骨折部位以上关节活动B.伤肢肌肉进行舒缩活动C.骨折部位以下关节活动D.全身各部位肌肉及关节活动E.重点关节为主的功能锻炼

考题 为了有效地发展下肢肌肉力量,锻炼者可以选择_______进行练习。A.哑铃B.拉力器C.坐蹬器D.划船器

考题 关于肌肉等长练习的描述,下列哪项是正确的A.等长练习又称动力练习 B.对抗一定的负荷作关节的活动锻炼 C.优点是有利于改善肌肉的神经控制 D.固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习 E.可遵循大负荷、少重复次数的原则进行

考题 下列关于肌肉等长练习的描述,正确的是A:等长练习又称动力练习 B:可以对抗一定的负荷做关节的活动锻炼,同时也锻炼肌肉收缩 C:优点是有利于改善肌肉的神经控制 D:固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习 E:可遵循大负荷、少重复次数,快速引起疲劳的原则进行

考题 以减肥为主要锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数应在()次A、25~30B、30~35C、35~40D、40~45

考题 为了有效地发展下肢肌肉力量,锻炼者可以选择()进行练习。A、哑铃B、拉力器C、坐蹬器D、划船器

考题 ()练习可以锻炼腿部肌肉。A、双腿交叉下蹲B、体侧屈身C、仰卧抬腰

考题 健美锻炼中意念要集中在锻炼的部位上,使锻炼部位的肌肉群受到充分的刺激。

考题 肌肉锻炼时,可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度,称为()。A、等张练习B、等力练习C、等长练习D、等份练习E、等额练习

考题 综合有氧使练习者能够锻炼出更强壮的肌肉和更好的体能。

考题 提高康复运动的有效性的方法有哪些()A、锻炼某一部位的肌肉B、动作的正确与身体主要部位C、要时常改变锻炼项目D、固定一种锻炼项目

考题 设计健美锻炼计划时,全身各部肌肉群锻炼的编排顺序,一般来讲()(如胸大肌、背阔肌和臀肌、股四头肌)安排在前,上臂、前臂练习居中,小腿、踝和腹肌安排在后。对刚开始涉足健美锻炼的练习者来说,()安排在前,下肢练习安排在后。

考题 在进行全身的肌肉练习时,每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。

考题 患者进行肌肉锻炼应注意()A、严格掌握运动量与频率B、根据病情及运动需要进行锻炼C、锻炼前后作充分的肌肉放松D、锻炼中出现严重疼痛应至少间隔3天练习E、高血压、冠心病患者慎用肌肉练习

考题 肌肉的等长练习的主要作用()A、可改变肌肉长度B、不伴有明显的关节运动C、可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷D、作关节的活动锻炼

考题 伤后功能锻炼应加强()。A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力的练习C、放松周围紧张肌肉的练习D、伤部协调性练习

考题 上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的()肌肉。A、上部B、中部C、下部

考题 单选题肌肉锻炼时,可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度,称为()。A 等张练习B 等力练习C 等长练习D 等份练习E 等额练习

考题 判断题在进行全身的肌肉练习时,每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。A 对B 错

考题 填空题设计健美锻炼计划时,全身各部肌肉群锻炼的编排顺序,一般来讲()(如胸大肌、背阔肌和臀肌、股四头肌)安排在前,上臂、前臂练习居中,小腿、踝和腹肌安排在后。对刚开始涉足健美锻炼的练习者来说,()安排在前,下肢练习安排在后。

考题 单选题上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的()肌肉。A 上部B 中部C 下部

考题 单选题有关下肢骨折早期功能锻炼,正确的是()A 主要练习股二头肌的等长收缩B 主要练习股二头肌的等张收缩C 主要练习股四头肌的等长收缩D 主要练习股四头肌的等张收缩E 主要练习臀大肌的等长收缩

考题 单选题肌肉的等长练习的主要作用()A 可改变肌肉长度B 不伴有明显的关节运动C 可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷D 作关节的活动锻炼

考题 多选题患者进行肌肉锻炼应注意()A严格掌握运动量与频率B根据病情及运动需要进行锻炼C锻炼前后作充分的肌肉放松D锻炼中出现严重疼痛应至少间隔3天练习E高血压、冠心病患者慎用肌肉练习

考题 单选题关于肌肉等张练习下列描述哪项正确?(  )A 可在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下使用B 等张练习又称为静力练习C 等张练习有利于改善肌肉的神经控制D 常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼E 其优点是不引起明显的关节运动

考题 单选题伤后功能锻炼应加强()。A 伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B 伤部肌肉力量和耐力的练习C 放松周围紧张肌肉的练习D 伤部协调性练习