网友您好， 请在下方输入框内输入要搜索的题目：

题目内容 （请给出正确答案）

为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择（）进行练习。

  • A、哑铃
  • B、拉力器
  • C、坐蹬器
  • D、划船器

参考答案

更多 “为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择（）进行练习。A、哑铃B、拉力器C、坐蹬器D、划船器” 相关考题
考题 通过()练习有利于恢复腰肌劳损。 A、半仰卧起坐B、拉力器站姿开肘划船C、悬垂直膝举腿D、拉力器直臂肩胛骨后缩
查看答案
考题 以下动作能够锻炼到肩袖肌群的是()。 A、站姿哑铃夹肘肩外旋B、站姿哑铃肩外展C、拉力器夹肘肩外旋D、拉力器夹肘肩内旋
查看答案
考题 以下动作不是肩袖肌群抗阻训练的是( ) A、站姿哑铃夹肘肩外旋B、站姿哑铃肩外展C、拉力器夹肘肩肩外旋D、拉力器夹肘肩内旋
查看答案
考题 发展胸大肌的方式有( ) A、俯卧撑B、卧推C、拉力器反飞鸟D、俯卧哑铃飞鸟
查看答案
考题 以下说法错误的是A、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩B、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩C、俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩D、俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩
查看答案
考题 滑轮配重拉力器这类练习器能适合于广大健身健美锻炼者。此题为判断题(对，错)。
查看答案
考题 哪种方法可以锻炼三角肌中束：A.哑铃俯身划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压
查看答案
考题 哪种方法可以锻炼肱三头肌：A.哑铃俯身划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压
查看答案
考题 为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择_______进行练习。A.哑铃B.拉力器C.坐蹬器D.划船器
查看答案
考题 为发展上肢肌肉力量可选择划船、引体向上等进行锻炼。
查看答案
考题 单手哑铃划船功效：发展腹部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
查看答案
考题 俯立划船功效：发展背部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
查看答案
考题 锻炼背部肌肉的练习动作有（）A、仰卧飞鸟B、引体向上C、俯立划船D、硬拉
查看答案
考题 平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A、等长性力量练习B、等张性力量练习C、力量耐力练习D、速度力量练习
查看答案
考题 拉力器主要用于发展上肢和胸部力量。
查看答案
考题 哑铃健美操是以发展上肢肌肉力量和柔韧性、灵活性为主的练习。
查看答案
考题 （）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。A、举重B、拉力器C、上坡跑D、引体向上
查看答案
考题 健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操以及各种自抗力动作。运动器械丰富多样，如：（）、哑铃、重锤拉力器、（）以及其它轻重器械或特制的器械等。
查看答案
考题 下面哪一项能有效锻炼肱二头肌（）A、哑铃上举B、划船器内收C、坐位哑铃弯举D、哑铃侧平举
查看答案
考题 下面哪一项不能有效锻炼斜方肌（）A、哑铃上举B、杠铃上举C、划船器内收D、哑铃侧平举
查看答案
考题 发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A、常用发展身体各部力量素质的辅助B、发展上肢肌肉力量C、发展下肢力量D、发展躯干肌肉力量
查看答案
考题 单选题下面哪一项不能有效锻炼斜方肌（）A 哑铃上举B 杠铃上举C 划船器内收D 哑铃侧平举
查看答案
考题 填空题健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操以及各种自抗力动作。运动器械丰富多样，如：（）、哑铃、重锤拉力器、（）以及其它轻重器械或特制的器械等。
查看答案
考题 单选题发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A 常用发展身体各部力量素质的辅助B 发展上肢肌肉力量C 发展下肢力量D 发展躯干肌肉力量
查看答案
考题 判断题单手哑铃划船功效：发展腹部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。A 对B 错
查看答案
考题 单选题（）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。A 举重B 拉力器C 上坡跑D 引体向上
查看答案
考题 单选题下面哪一项能有效锻炼肱二头肌（）A 哑铃上举B 划船器内收C 坐位哑铃弯举D 哑铃侧平举
查看答案
热门标签
最新试卷