考题
()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
考题
在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到此题为判断题(对，错)。
考题
发展足球运动员的力量素质，要在发展全身力量的基础上，重点发展（）的速度力量。A、上肢和腿部B、腰部和腿部C、腹部和上肢D、腰部和颈部
考题
经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是（）A、单杠B、哑铃C、杠铃
考题
发展腿部力量方法是：（）A、踢靶B、深蹲C、跳跃D、跳绳
考题
对发展步长十分重要的是（）力量。A、上肢B、腿部C、胸部D、背部
考题
双杠臂屈伸除了增强练习者上肢力量外还可以增强胸肌。
考题
深蹲练习是增强腿部和臀部肌肉力量的常见方式。
考题
上肢操化动作是由手臂的自然摆动、力量练习以及（）和舞蹈组成。
考题
平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A、等长性力量练习B、等张性力量练习C、力量耐力练习D、速度力量练习
考题
以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习
考题
在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到
考题
仰卧起坐对发展（）比较有效。A、腿部力量B、臀部力量C、腹部力量D、手臂力量
考题
腿功练习包括（）、（）、（）和（）。主要发展腿部的（）、（）和力量等素质。
考题
上肢肌群的力量练习的方法主要包括：（）。A、单人练习B、引体向上C、后蹬跳D、单、双人练习方法
考题
（）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
考题
发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A、常用发展身体各部力量素质的辅助B、发展上肢肌肉力量C、发展下肢力量D、发展躯干肌肉力量
考题
单选题平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A
等长性力量练习B
等张性力量练习C
力量耐力练习D
速度力量练习
考题
判断题仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。A
对B
错
考题
单选题经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是（）A
单杠B
哑铃C
杠铃
考题
填空题腿功练习包括（）、（）、（）和（）。主要发展腿部的（）、（）和力量等素质。
考题
判断题在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到A
对B
错
考题
单选题发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A
常用发展身体各部力量素质的辅助B
发展上肢肌肉力量C
发展下肢力量D
发展躯干肌肉力量
考题
单选题对发展步长十分重要的是（）力量。A
上肢B
腿部C
胸部D
背部
考题
判断题深蹲练习是增强腿部和臀部肌肉力量的常见方式。A
对B
错
考题
单选题发展足球运动员的力量素质，要在发展全身力量的基础上，重点发展（）的速度力量。A
上肢和腿部B
腰部和腿部C
腹部和上肢D
腰部和颈部