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单选题
仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的()。
A

上部

B

下部

C

全部


参考答案

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考题 腹直肌上固定的练习是()A.仰卧举腿B.仰卧屈体C.平板支撑D.器械屈体

考题 仰卧起坐练习主要锻炼 ( )A、腹肌B、腰背肌C、腰大肌D、骨盆肌E、背部柔韧性

考题 直接针对腹直肌的锻炼动作是()。 A.仰卧起坐B.仰卧弯起C.悬垂举腿D.下斜仰卧起坐

考题 以下哪些练习属于克服自身体重的练习?() A.仰卧曲髋屈膝雨刷B.臀桥C.高位下拉D.卷腹

考题 向心收缩过程是有腹直肌和骼腰肌共同参与的练习动作是A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑

考题 仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的_______。 A、上部B、下部C、全部

考题 下列练习中,能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是()A.箭步蹲B.拉力器屈膝向前上抬大腿C.器械坐姿腿弯举D.器械俯卧腿弯举

考题 腹直肌收缩时,下列哪种动作是可以完成的(  )A.仰卧起坐 B.仰卧两头起 C.背越式跳高 D.滑步推铅球

考题 腹外斜肌、腹内斜肌的常见练习方法:负重体侧屈,负重转体,侧卧举腿,单(双)屈膝仰卧转体起坐,斜板仰卧转体起坐,跪膝重锤侧收腹下拉,()。A、转盘B、弯举C、半蹲D、卧推

考题 发达腹肌,体育课上我们不常用下列下列选项中哪一项练习动作()A、仰卧起坐B、元宝收腹C、负重举腿D、俯身两头起

考题 负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量?()A、腹直肌和股薄肌B、腹直肌和股后肌群C、腹直肌和股直肌D、股中间肌和股外侧肌

考题 腹直肌收缩时,下列哪种动作是可以完成的?()A、仰卧起坐B、仰卧两头起C、背越式跳高D、滑步推铅球

考题 仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的()。A、上部B、下部C、全部

考题 仰卧起坐的重点锻炼部位是()A、大腿B、斜方肌C、腹直肌D、臀部

考题 在健身和健美运动中,对于同一肌肉的锻炼方法多样,但一般应遵循由易到难的原则,以下几组动作都是用来发展腹部肌肉,你认为由易到难正确的顺序是()A、仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿B、直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐C、直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐D、腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐

考题 下面哪一项不能有效锻炼腹直肌()A、仰卧起坐B、杠铃上举C、静力收缩D、仰卧两头起

考题 下面哪一项能有效锻炼上背肌()A、仰卧两头起B、颈后下拉C、拉力条内收D、腿举

考题 单选题在健身和健美运动中,对于同一肌肉的锻炼方法多样,但一般应遵循由易到难的原则,以下几组动作都是用来发展腹部肌肉,你认为由易到难正确的顺序是()A 仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿B 直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐C 直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐D 腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐

考题 单选题下面哪一项能有效锻炼上背肌()A 仰卧两头起B 颈后下拉C 拉力条内收D 腿举

考题 单选题下面哪一项不能有效锻炼腹直肌()A 仰卧起坐B 杠铃上举C 静力收缩D 仰卧两头起

考题 单选题腹直肌收缩时,下列哪种动作是可以完成的?()A 仰卧起坐B 仰卧两头起C 背越式跳高D 滑步推铅球

考题 单选题仰卧起坐练习主要锻炼()A 腹肌B 腰背肌C 腰大肌D 骨盆肌E 背部柔韧性

考题 单选题发达腹肌,体育课上我们不常用下列下列选项中哪一项练习动作()A 仰卧起坐B 元宝收腹C 负重举腿D 俯身两头起

考题 单选题负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量?()A 腹直肌和股薄肌B 腹直肌和股后肌群C 腹直肌和股直肌D 股中间肌和股外侧肌

考题 单选题仰卧起坐的重点锻炼部位是()A 大腿B 斜方肌C 腹直肌D 臀部

考题 单选题腹外斜肌、腹内斜肌的常见练习方法:负重体侧屈,负重转体,侧卧举腿,单(双)屈膝仰卧转体起坐,斜板仰卧转体起坐,跪膝重锤侧收腹下拉,()。A 转盘B 弯举C 半蹲D 卧推

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