考题
在最佳训练模型里下列哪个动作属于核心稳定？（）A、下卷腹B、单腿跳箱C、平板支撑D、团身跳
考题
平板支撑动作中，腹直肌所产生的是？（）A、离心收缩B、向心收缩C、静力收缩
考题
一个完整的弯道动作周期由8个动作构成，其中左脚动作分别是单支撑蹬地、（）、双支撑蹬地、（）。A、放松B、摆腿C、收浮腿D、着地
考题
静力载荷试验中，浅层平板载荷试验的设备由（）组成.A、加荷系统B、反力系统C、量测系统D、支撑系统E、平衡系统
考题
从核心功能训练的角度出发，下列哪个动作的功能性相对较差？（）A、平板支撑B、负重卷腹C、抗旋侧步走
考题
以下合适的一组预康复训练动作进阶为（）A、平板支撑-死虫子-吐气卷腹B、冈上肌侧平举-瑜伽球俯卧支撑C、单足平衡·手十字-侧卧抬腿
考题
以下对于平板支撑动作描述错误的是（）A、强化核心稳定性B、脊柱需维持在伸展位C、耳-肩-髋-膝-踝在体侧呈一条直线
考题
交叉杆支撑座的带孔平板与以下哪部分连接（）A、主架B、交叉支撑装置C、侧架D、上盖板
考题
对静力性力量动作完成的最低要求（）A、每个动作必须保持2秒B、腿或脚不能触地C、支撑转体必须保持2秒D、以上都是
考题
支撑分为单纯支撑和混合支撑两种；悬垂分为（）和（）两种。用手或手头支撑地面或器械，经过头部的翻转的动作称作（）。
考题
混凝土墙模板由（）组成。A、侧模板、底模板和支撑B、侧模板C、侧模板和支撑D、底模板和支撑
考题
楼板模板由（）组成。A、侧模板、底模板和支撑B、侧模板C、侧模板和支撑D、底模板和支撑
考题
根据减脂的动作表现需求，以下哪项属于一次减脂训练中的辅助动作（）A、平板支撑B、深蹲C、壶铃摇摆
考题
对于核心训练，以下合理的动作进阶是？（）A、死活子→平板支撑→V字支撑B、平板支撑→侧桥→臀桥C、卷腹→悬垂举腿→体侧屈
考题
以下比较合理的HIIT动作组合是（）A、俯卧撑，俯卧登山，平板支撑B、深蹲，剪蹲，侧蹲C、壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧划船
考题
判断题分析静力性动作，判定平衡的稳定性和动作的合理性时，必须从人体重心相对于支撑面的位置来判定。A
对B
错
考题
单选题楼板模板由（）组成。A
侧模板、底模板和支撑B
侧模板C
侧模板和支撑D
底模板和支撑
考题
单选题以下合适的一组预康复训练动作进阶为（）A
平板支撑-死虫子-吐气卷腹B
冈上肌侧平举-瑜伽球俯卧支撑C
单足平衡·手十字-侧卧抬腿
考题
单选题以下比较合理的减脂HIIT动作组合是（）A
俯卧撑，俯卧登山，平板支撑B
深蹲，剪蹲，侧蹲C
壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧举腿
考题
单选题以下比较合理的HIIT动作组合是（）A
俯卧撑，俯卧登山，平板支撑B
深蹲，剪蹲，侧蹲C
壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧划船
考题
单选题从核心功能训练的角度出发，下列哪个动作的功能性相对较差？（）A
平板支撑B
负重卷腹C
抗旋侧步走
考题
单选题平板支撑动作中，腹直肌所产生的是？（）A
离心收缩B
向心收缩C
静力收缩
考题
单选题以下对于平板支撑动作描述错误的是（）A
强化核心稳定性B
脊柱需维持在伸展位C
耳-肩-髋-膝-踝在体侧呈一条直线
考题
单选题对静力性力量动作完成的最低要求（）A
每个动作必须保持2秒B
腿或脚不能触地C
支撑转体必须保持2秒D
以上都是
考题
单选题对于核心训练，以下合理的动作进阶是？（）A
死活子→平板支撑→V字支撑B
平板支撑→侧桥→臀桥C
卷腹→悬垂举腿→体侧屈
考题
单选题交叉杆支撑座的带孔平板与以下哪部分连接（）A
主架B
交叉支撑装置C
侧架D
上盖板
考题
多选题静力载荷试验中，浅层平板载荷试验的设备由（）组成.A加荷系统B反力系统C量测系统D支撑系统E平衡系统
考题
单选题混凝土墙模板由（）组成。A
侧模板、底模板和支撑B
侧模板C
侧模板和支撑D
底模板和支撑