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名词解释题
训练强度
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考题
循环抗阻训练是指A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
考题
训练负荷由训练强度和训练量组成,下列哪一描述是正确的?()A、HIIT的训练强度比3RM深蹲大B、训练量是刺激积累的数量,那么每一次训练当中训练量越大越好C、训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性,训练量的提高必然引起训练强度的下降
考题
在发展最大力量训练实践中常用()A、负荷到8,训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B、负荷到8,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C、负荷到10,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D、负荷到6,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
考题
下列关于训练周期描述错误的是?()A、在训练周期循环中,训练量与强度成反比,训练量增加伴随训练强度的减少B、年度训练周期可划分为准备期、竞赛期、过渡期C、过渡期是年度周期划分中最长的阶段
考题
本次训练以提高为主,训练计划设计原则为()A、针对性强,负荷集中,高强度B、针对性较弱,全面,负荷分散,中等强度C、针对性较弱,全面,负荷分散,中低强度,训练量较低,训练内容较少,动作简单且功能性较弱
考题
单选题本次训练以提高为主,训练计划设计原则为()A
针对性强,负荷集中,高强度B
针对性较弱,全面,负荷分散,中等强度C
针对性较弱,全面,负荷分散,中低强度,训练量较低,训练内容较少,动作简单且功能性较弱
考题
单选题下列关于训练周期描述错误的是?()A
在训练周期循环中,训练量与强度成反比,训练量增加伴随训练强度的减少B
年度训练周期可划分为准备期、竞赛期、过渡期C
过渡期是年度周期划分中最长的阶段
考题
单选题在发展最大力量训练实践中常用()A
负荷到8,训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B
负荷到8,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C
负荷到10,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D
负荷到6,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
考题
单选题循环抗阻训练是指()A
长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B
短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C
小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D
中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E
高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
考题
单选题训练负荷由训练强度和训练量组成,下列哪一描述是正确的?()A
HIIT的训练强度比3RM深蹲大B
训练量是刺激积累的数量,那么每一次训练当中训练量越大越好C
训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性,训练量的提高必然引起训练强度的下降
考题
单选题发展磷酸原系统的训练,一般采用()的训练。A
长时间、高强度B
长时间、低强度C
短时间、高强度D
短时间、低强度
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