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训练强度
参考答案
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考题
循环抗阻训练是指A.短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
B.中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
C.小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
D.高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
E.长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
考题
训练负荷由训练强度和训练量组成，下列哪一描述是正确的？（）A、HIIT的训练强度比3RM深蹲大B、训练量是刺激积累的数量，那么每一次训练当中训练量越大越好C、训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性，训练量的提高必然引起训练强度的下降
考题
循环抗阻训练是指（）A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
考题
在发展最大力量训练实践中常用（）A、负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B、负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C、负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D、负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
考题
下列关于训练周期描述错误的是？（）A、在训练周期循环中，训练量与强度成反比，训练量增加伴随训练强度的减少B、年度训练周期可划分为准备期、竞赛期、过渡期C、过渡期是年度周期划分中最长的阶段
考题
本次训练以提高为主，训练计划设计原则为（）A、针对性强，负荷集中，高强度B、针对性较弱，全面，负荷分散，中等强度C、针对性较弱，全面，负荷分散，中低强度，训练量较低，训练内容较少，动作简单且功能性较弱
考题
单选题本次训练以提高为主，训练计划设计原则为（）A
针对性强，负荷集中，高强度B
针对性较弱，全面，负荷分散，中等强度C
针对性较弱，全面，负荷分散，中低强度，训练量较低，训练内容较少，动作简单且功能性较弱
考题
单选题在发展最大力量训练实践中常用（）A
负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B
负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C
负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D
负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
考题
单选题训练负荷由训练强度和训练量组成，下列哪一描述是正确的？（）A
HIIT的训练强度比3RM深蹲大B
训练量是刺激积累的数量，那么每一次训练当中训练量越大越好C
训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性，训练量的提高必然引起训练强度的下降
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