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散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过（）.

  • A、5-10秒
  • B、10-20秒
  • C、20-30秒
  • D、30-40秒

参考答案

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考题 多选题散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.A空击B匀速跑C越野跑D跳绳
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考题 单选题灵敏素质练习一般应安排在训练课（）A 前半部分B 任何时间C 最大力量练习D 专项训练
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考题 单选题发展速度素质的方法是（）。A 牵拉动作的练习B 长时间距离的练习C 最快的动作练习D 复杂化的练习
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考题 问答题列出六种发展速度素质的练习方法和手段？
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考题 单选题发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（）训练及发展速度的辅助练习。A 间歇跑B 重复跑C 速度游戏D 提高无氧代谢能力
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考题 多选题形体基本素质练习是形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用（）形式。A单人练习B双人配合练习C多人练习D集体练习
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考题 单选题散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过（）.A 5-10秒B 10-20秒C 20-30秒D 30-40秒
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