考题
在耐久跑教学中,将跑步的呼吸节奏和调整运动负荷的方法,利用PPT的手段呈现能够更形象直观的展示,帮助学生掌握方法。()
此题为判断题(对，错)。
考题
下列不是有氧代谢能力跑的特点的是（）A、运动强度相对较小B、持续时间5分钟以上C、供氧方式为糖代谢D、运动负荷大
考题
提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力A、提高身体素质B、提高力量练习C、增强训练强度D、重复锻炼
考题
通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增强大学生（）有显著提高A、有氧代谢能力B、无氧代谢能力C、柔韧素质D、神经协调能力
考题
为提高400米跑运动员的无氧糖酵解能力采用（）A、持续训练法B、间歇训练法C、重复训练法D、循环训练法
考题
下列属于新陈代谢中物质代谢的是（）。A、水盐代谢B、基础代谢C、有氧养化能力D、无氧氧化能力
考题
（）是人体在无氧条件下进行的一种运动，能使有氧系统酶的活性增加，提高人体最大摄氧量。A、短距离跑B、长距离跑C、竞走D、跳远
考题
（）跑和（）是提高学生有氧代谢能力的有效手段.
考题
发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主？（）A、快速跑B、耐久跑C、跨拦跑D、冲刺跑
考题
中长跑训练的实质在于提高（）A、有氧代谢与无氧代谢能力B、有氧代谢能力C、无氧代谢能力
考题
运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其符合常用（）A、95%以上强度B、80%-90%的强度C、距离50米D、距离100米
考题
发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（）训练及发展速度的辅助练习。A、间歇跑B、重复跑C、速度游戏D、提高无氧代谢能力
考题
单选题下列练习中，不能提高机体有氧代谢能力的是（）。A
较长时间的慢跑B
30米跑C
12分钟跑
考题
单选题发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主？（）A
快速跑B
耐久跑C
跨拦跑D
冲刺跑
考题
单选题中长跑训练的实质在于提高（）。A
有氧代谢与无氧代谢能力B
有氧代谢能力C
无氧代谢能力D
以上都不对
考题
单选题中长跑训练的实质在于提高（）A
有氧代谢与无氧代谢能力B
有氧代谢能力C
无氧代谢能力
考题
单选题提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力A
提高身体素质B
提高力量练习C
增强训练强度D
重复锻炼
考题
单选题发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（）训练及发展速度的辅助练习。A
间歇跑B
重复跑C
速度游戏D
提高无氧代谢能力
考题
填空题（）跑和（）是提高学生有氧代谢能力的有效手段.
考题
单选题（）分钟跑测验不仅是国际公认的评价最大吸氧量的有效方法，同时也是增强大学生有氧代谢能力的有效健身手段。A
8B
12C
15D
20
考题
单选题通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增强大学生（）有显著提高A
有氧代谢能力B
无氧代谢能力C
柔韧素质D
神经协调能力
考题
判断题提高位移速度应加强无氧代谢能力的锻炼。A
对B
错
考题
判断题快速跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段A
对B
错