考题
体有健身消费包括构买健身卡参与健身,参与各种项目的健身运动,购买体育健身鞋帽装参与体育健身培训活动等方面的支出()
此题为判断题(对，错)。
考题
健身运动计划只包括有氧运动和抗阻训练。此题为判断题(对，错)。
考题
女子在健身运动期间应增大健身负荷,运动强度,运动时间。()
此题为判断题(对，错)。
考题
本课程主要介绍的传统体育健身方法是。()
A、健身气功、8字运动健身方法B、太极拳C、8字运动健身方法D、健身气功
考题
健身锻炼要既有效果又安全，运动中达到靶心律后应马上降低运动量。
考题
体育健身消费包括购买健身卡参与健身、参与各种项目的健身运动、购买体育健身鞋、帽服装、参与体育健身培训活动等方面的支出。
考题
有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。
考题
健身者经常参与有氧运动能引起身体积极的变化，是增进健康、增强体质的有效方法。
考题
健身运动的步骤一般是（）A、准备活动-主要健身运动-整理运动B、整理运动-准备活动-主要健身运动C、准备活动-整理运动-主要健身运动D、主要健身运动--整理运动--准备活动
考题
健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）A、健美运动B、健身训练C、健身D、健心
考题
对肥胖顾客最好的建议是A、控制饮食和健身运动B、控制饮食和服药C、健身运动和服药D、上述所有建议
考题
经常从事健身运动是延缓衰老，保持青春活力的最为有效的方法之一。
考题
健身跑运动时的心率始终控制在（）每分钟，而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。
考题
健身运动是（），健美运动的发展提高了健身运动。A、训练B、负荷C、基础D、其它
考题
多选题健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）A健美运动B健身训练C健身D健心
考题
判断题经常从事健身运动是延缓衰老，保持青春活力的最为有效的方法之一。A
对B
错
考题
判断题健身锻炼要既有效果又安全，运动中达到靶心律后应马上降低运动量。A
对B
错
考题
单选题健身运动的步骤一般是（）A
准备活动-主要健身运动-整理运动B
整理运动-准备活动-主要健身运动C
准备活动-整理运动-主要健身运动D
主要健身运动--整理运动--准备活动
考题
单选题健身运动是（），健美运动的发展提高了健身运动。A
训练B
负荷C
基础D
其它
考题
判断题在家里、宿舍、教师布置一些健身的图片或名言警句是有效地激发和保持运动行为的方法。A
对B
错
考题
多选题健身运动能有效地增强人们的体质，增进人们的健康。运动健身的基本要求包括（）；（）；（）；（）；全面锻炼。A因人而异B因时制宜C持之以恒D适度运动
考题
多选题运动有益健康，但运动也要遵循一定原则才能更有效地达到健身要求。从事体育健身活动应该遵循的原则是（）、（）、（）、（）。A安全性原则B全面发展原则C循序渐进原则D个性化原则
考题
判断题有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。A
对B
错
