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发展有氧耐力最常用的锻炼手段是()距离的跑.

  • A、400米以下
  • B、400―800米
  • C、800―1500米
  • D、1500米以上

参考答案

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考题 采用70%的强度进行不间断的持续跑,主要用于发展( ) A、有氧耐力B、无氧耐力C、乳酸供能D、ATP-CP供能

考题 发展有氧耐力效果较好是()分钟跑。

考题 跑的锻炼身体的手段有()A、走跑结合法B、快速散步法C、摆臂步行法D、全程耐力跑

考题 发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。

考题 1500m跑是测量有氧耐力。

考题 发展运动员有氧耐力的常用方法是:()。A、长时间的中低强度跑B、法特莱克跑C、越野跑D、间歇跑

考题 以下什么项目不是有氧锻炼?()A、12分钟跑B、200米冲剌C、长距离游泳D、健美操

考题 运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动

考题 健身锻炼是属于()锻炼的范畴。A、力量耐力B、无氧耐力C、有氧耐力D、速度耐力

考题 进行有氧耐力练习时可采用()。A、50米跑B、1500米跑C、60米跑D、1000米跑

考题 低强度、长时间的匀速跑,心率掌握在()次/分之间,可以发展有氧耐力。A、90-120B、110-130C、130-150

考题 有氧耐力锻炼可以().A、发展反应速度B、发展动作速度C、提高心肺功能D、发展移动速度

考题 耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主

考题 作为有氧耐力的锻炼手段,慢跑和健身走是一样有效的

考题 有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。

考题 发展运动员有氧耐力的常用方法不包括()。A、长时间的中低强度跑B、法特莱克跑C、越野跑D、间歇跑

考题 判断题作为有氧耐力的锻炼手段,慢跑和健身走是一样有效的A 对B 错

考题 单选题发展有氧耐力最常用的锻炼手段是()距离的跑.A 400米以下B 400―800米C 800―1500米D 1500米以上

考题 填空题发展有氧耐力效果较好是()分钟跑。

考题 判断题有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。A 对B 错

考题 多选题有氧耐力锻炼可以()。A发展反应速度B发展动作速度C提高心肺功能D发展移动速度

考题 多选题跑的锻炼身体的手段有()A走跑结合法B快速散步法C摆臂步行法D全程耐力跑

考题 单选题低强度、长时间的匀速跑,心率掌握在()次/分之间,可以发展有氧耐力。A 90-120B 110-130C 130-150

考题 单选题不适合发展运动员有氧耐力的练习方法是()。A 长时间的中低强度跑B 法特莱克跑C 越野跑D 间歇跑

考题 多选题发展运动员有氧耐力的常用方法是()。A长时间的中低强度跑B法特莱克跑C越野跑D间歇跑

考题 单选题发展运动员有氧耐力的常用方法不包括()。A 长时间的中低强度跑B 法特莱克跑C 越野跑D 间歇跑

考题 单选题健身锻炼是属于()锻炼的范畴。A 力量耐力B 无氧耐力C 有氧耐力D 速度耐力