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判断题
提高神经系统发放冲动的强度的锻炼，可采用一些克服大重量、表现高速度的练习。
A

对

B

错

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考题 单选题下列关于速度的描述不合理的是（）。A 合理进行力量练习，可以提高速度B 坚持长时间的耐力练习，可以提高肌肉耐力，从而提高百米速度C 经常练习跳远，可以有效提高速度D 速度练习最好安排在体力充沛、情绪饱满的状态下进行
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考题 单选题进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。A 小重量B 大重量C 中重量D 轻重量
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考题 判断题纵跳摸高对于提高神经系统发放冲动的强度没有效果。A 对B 错
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