考题
有节奏地通过多次重复同一动作的练习使软组织逐渐被拉长的练习方法是静力拉伸法。
考题
不管静力性拉伸法还是动力性拉伸法都可以采用主动性和被动性练习方式。
考题
发展柔韧素质的锻炼方式包括静力性拉伸和动力性拉伸两种方法。
考题
发展柔韧素质的常用方法是：（）。A、静力性拉伸练习B、动力性拉伸练习C、被动性拉伸练习D、摆动练习
考题
柔韧素质训练方式有（）A、静力拉伸B、负重训练C、动力拉伸
考题
静力性拉伸法比动力性拉伸法可是肌肉、韧带更富有弹性。
考题
柔韧性训练的一般方法包括（）A、动力性拉伸B、静力性拉伸C、本体神经肌肉促进拉伸
考题
下列哪项运动无助于提高柔韧性？（）A、静力拉伸法B、动力拉伸法C、静力和动力交替拉伸D、静力练习
考题
发展柔韧素质的常用方法有静力拉伸法和辅助拉伸法两种。
考题
发展柔韧素质练习的基本方法包括（）和静力拉伸两种方法。
考题
柔韧性训练的基本方法是（）A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法
考题
柔韧练习应在（）进行，如果采用动力拉伸法时要注意（），防止拉伤肌肉和韧带。
考题
无缝线路常用的放散法有①列车辗压法，②拉伸法，③（）。
考题
发展柔韧素质的常用方法不包括（）。A、静力性拉伸练习B、动力性拉伸练习C、被动性拉伸练习D、摆动练习
考题
单选题柔韧性训练的基本方法是（）A
重复训练法B
间歇训练法C
拉伸法D
变换训练法
考题
判断题发展柔韧素质的常用方法有静力拉伸法和辅助拉伸法两种。A
对B
错
考题
多选题柔韧性训练的一般方法包括（）A动力性拉伸B静力性拉伸C本体神经肌肉促进拉伸
考题
单选题下列哪项运动无助于提高柔韧性？（）A
静力拉伸法B
动力拉伸法C
静力和动力交替拉伸D
静力练习
考题
单选题柔韧性训练基本上采用拉伸法。拉伸法基本分为（）这两种方法。A
动力拉伸法和静力拉伸法B
动力拉伸法和主动拉伸法C
静力拉伸法和被动拉伸法
考题
填空题发展柔韧素质练习的基本方法包括（）和静力拉伸两种方法。
考题
判断题发展柔韧素质的方法有动力性和静力性两种。A
对B
错
考题
单选题发展柔韧素质的常用方法不包括（）。A
静力性拉伸练习B
动力性拉伸练习C
被动性拉伸练习D
摆动练习
考题
多选题发展柔韧素质的常用方法是（）A静力性拉伸练习B动力性拉伸练习C被动性拉伸练习D摆动练习
考题
多选题柔韧素质训练方式有（）A静力拉伸B负重训练C动力拉伸
考题
单选题不适合发展柔韧素质的练习方法是（）。A
静力性拉伸练习B
动力性拉伸练习C
被动性拉伸练习D
摆动练习
