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判断题
练好跆拳道,发展腿部力量很重要,主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。
A

B


参考答案

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考题 腿功练习包括压腿、劈腿、踢腿和搬腿主要发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质此题为判断题(对,错)。

考题 练好跆拳道,必具备()素质训练。A.力量素质B.速度素质C.耐力素质D.柔韧和灵敏素质

考题 练好跆拳道,发展腿部力量很重要,主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。此题为判断题(对,错)。

考题 练好跆拳道,发展腿部力量很重要,主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。【答案】错误1、实战中使用垫步,是主动进攻时用前腿攻击对方。此题为判断题(对,错)。

考题 发展腿部肌肉力量的形式有()。A.各种负重的蹲跳B.仰卧起坐C.负重转腰D.体前屈压腿

考题 发展腿部力量方法是:()A、踢靶B、深蹲C、跳跃D、跳绳

考题 坐姿负重起踵功效:发展小腿部肌肉力量,锻炼小腿肌群。

考题 深蹲功效:发展腿部肌肉力量,锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。

考题 提高弹跳力的锻炼方法是()A、压腿B、深蹲跳C、单腿跳D、引体向上

考题 下列哪组练习主要是发展下肢力量?()A、负重半蹲、抓举、俯卧撑B、卧推、提杠铃、立定跳远C、快挺、俯立飞鸟、推举D、负重深蹲、跨步跳、负重起踵

考题 在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法().A、负重深蹲B、马步推转C、蹲跳冲拳D、负重仰卧起坐

考题 可以提高步法灵活性的训练手段有哪些?()A、象限跳B、折返跑C、跳绳D、负重深蹲

考题 发展灵敏和协调素质的常用方法有()。A、球类活动B、跨栏的专门练习C、各种游戏D、各种跑的专门练习

考题 发展肱二头肌力量可采用的练习方法是()。A、负重垂举B、负重深蹲C、悬垂举腿D、俯卧撑

考题 下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法()。A、立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动B、有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸C、双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳D、慢跑、推铅球、举重物、引体向上

考题 单选题下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法()。A 立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动B 有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸C 双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳D 慢跑、推铅球、举重物、引体向上

考题 多选题可以提高步法灵活性的训练手段有哪些?()A象限跳B折返跑C跳绳D负重深蹲

考题 单选题发展腿部力量方法是:()A 踢靶B 深蹲C 跳跃D 跳绳

考题 单选题下列哪组练习主要是发展下肢力量?()A 负重半蹲、抓举、俯卧撑B 卧推、提杠铃、立定跳远C 快挺、俯立飞鸟、推举D 负重深蹲、跨步跳、负重起踵

考题 多选题在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法().A负重深蹲B马步推转C蹲跳冲拳D负重仰卧起坐

考题 多选题练好跆拳道,必具备()素质训练。A力量素质B速度素质C耐力素质D柔韧和灵敏素质

考题 判断题站立负重起踵功效:发展小腿部肌肉力量,锻炼小腿肌群。A 对B 错

考题 单选题发展耐力的主要练习形式是()。A 越野跑B 持续跑C 循环训练D 各种球类训练

考题 判断题发展腿部力量的方法可采用快速冲刺跑、深蹲。A 对B 错

考题 多选题发展灵敏和协调素质的常用方法有()。A球类活动B跨栏的专门练习C各种游戏D各种跑的专门练习

考题 单选题发展腿部肌肉力量的形式有()。A 各种负重的蹲跳B 仰卧起坐C 负重转腰D 体前屈压腿

考题 多选题提高弹跳力的锻炼方法是()A压腿B深蹲跳C单腿跳D引体向上