考题
变换负荷练习法指在负荷变化的条件下进行练习的方法,一般包括()。
A.连续变换负荷练习法B.间歇变换负荷练习法C.连续重复练习法D.间歇重复练习法
考题
张先生今年60岁,他负重深蹲的最大负荷是50kg,间歇练习法中,负荷强度应控制在()。
A.25kB.35kgC.45kgD.50kg
考题
重复法与间歇法最大的区别在于()A、练习的效果B、动作结构和运动负荷的表面数据C、练习的速度D、练习重复的次数
考题
发展肱二头肌力量可采用的练习法是( )
A．负重垂举
B．负重深蹲
C．悬垂举腿
D．俯卧撑
考题
间歇训练法的构成因素有()。A.每次练习的时间和距离
B.练习重复的次数和组数
C.每次练习的负荷强度
D.每次练习的间歇时间
E.间歇时的休息方式
考题
下列选项中属于超等长收缩训练的是（）A、负重深蹲B、卧推杠铃C、仰卧起坐D、跳深练习
考题
从关节负荷特点的角度来看，高杠深蹲和低杠深蹲最大的区别在于（）A、髋膝力矩的不同B、下蹲深度的不同C、杠铃位置的不同
考题
变换负荷练习法指在负荷变化的条件下进行练习的方法，一般包括（）。A、连续变换负荷练习法B、间歇变换负荷练习法C、连续重复练习法D、间歇重复练习法
考题
间歇训练法的构成因素有（）。A、每次练习的时间和距离B、练习重复的次数和组数C、每次练习的负荷强度D、每次练习的间歇时间E、间歇时的休息方式
考题
下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）A、负重半蹲、抓举、俯卧撑B、卧推、提杠铃、立定跳远C、快挺、俯立飞鸟、推举D、负重深蹲、跨步跳、负重起踵
考题
在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）.A、负重深蹲B、马步推转C、蹲跳冲拳D、负重仰卧起坐
考题
锻炼股四头肌的练习动作有（）A、负重深蹲B、坐姿腿屈伸C、负重蹬伸D、负重提踵
考题
间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长，负荷强度较大
考题
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A、负重垂举B、负重深蹲C、悬垂举腿D、俯卧撑
考题
间歇训练法的最大特点是（）A、间歇时间内的休息方式是积极性的B、练习持续时间很长C、运动员机体在间歇时间内不能完全恢复D、负荷强度最小
考题
（）练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。A、负重深蹲B、负重小半蹲C、负重提踵
考题
在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用（）。A、重复次数多而阻力小的练习B、重复次数少而阻力大的练习C、最大负重的50％左右的负荷D、采用12-16次的重复次数
考题
多选题间歇训练法的构成因素有（）。A每次练习的时间和距离B练习重复的次数和组数C每次练习的负荷强度D每次练习的间歇时间E间歇时的休息方式
考题
多选题锻炼股四头肌的练习动作有（）A负重深蹲B坐姿腿屈伸C负重蹬伸D负重提踵
考题
单选题下列选项中属于超等长收缩训练的是（）A
负重深蹲B
卧推杠铃C
仰卧起坐D
跳深练习
考题
多选题构成间歇训练法的因素是每次练习的（）A距离和时间B重复次数和组数C负荷量D负荷强度E间歇时间F间歇次数G间歇休息方式
考题
单选题下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）A
负重半蹲、抓举、俯卧撑B
卧推、提杠铃、立定跳远C
快挺、俯立飞鸟、推举D
负重深蹲、跨步跳、负重起踵
考题
判断题间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长，负荷强度较大A
对B
错
考题
单选题间歇训练法的最大特点是（）A
间歇时间内的休息方式是积极性的B
练习持续时间很长C
运动员机体在间歇时间内不能完全恢复D
负荷强度最小
考题
单选题（）练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。A
负重深蹲B
负重小半蹲C
负重提踵
考题
单选题发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A
负重垂举B
负重深蹲C
悬垂举腿D
俯卧撑
考题
多选题构成间歇训练法主要要素是（）A每次练习的时间B每次练习的距离C每次练习的重复次（组）数D每次练习的负荷量E每次练习的负荷强度F每次练习的间歇时间G每次练习的休息方式