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韧带拉伸训练时应该()

  • A、猛拉猛练
  • B、找人强行拉伸
  • C、循序渐进

参考答案

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考题 韧带拉伸训练时应该()A.猛拉猛练B.找人强行拉伸C.循序渐进

考题 下列训练方式可以提高肌力的是( ) A、拉伸训练B、抗阻训练C、速度训练D、柔韧训练

考题 在拉伸时,应该对车身边拉伸边测量。() 此题为判断题(对,错)。

考题 患者,男性,26岁,国家级田径运动员,训练时韧带损伤,进行韧带损伤修复术后,需要做的康复训练是A、主动训练B、被动运动C、功能性牵引训练D、持续被动运动训练E、被动训练

考题 患者,男性,26岁,国家级田径运动员,训练时韧带损伤,进行韧带损伤修复术后,需要做的康复训练是A.主动训练B.被动运动C.功能性牵引训练D.持续被动运动训练E.被动训练

考题 针对肩峰撞击的针对性训练中,哪一项是不必要做的训练?()A、拉伸胸小肌B、拉伸背阔肌C、训练肩胛下肌D、训练小圆肌

考题 运动前应该针对训练的目标肌群进行静态拉伸时间还需达到30s。

考题 在拉伸时,应该对车身边拉伸边测量

考题 在用拉伸体这一功能时应该注意什么?

考题 柔韧素质训练方式有()A、静力拉伸B、负重训练C、动力拉伸

考题 准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,宜主要采用主动性的拉伸训练。

考题 静力性拉伸法比动力性拉伸法可是肌肉、韧带更富有弹性。

考题 柔韧性训练的一般方法包括()A、动力性拉伸B、静力性拉伸C、本体神经肌肉促进拉伸

考题 柔韧性训练的基本方法是()A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法

考题 柔韧练习应在()进行,如果采用动力拉伸法时要注意(),防止拉伤肌肉和韧带。

考题 以下关于拉伸的意义描述正确的是?()A、训练前必须对目标肌肉进行充分拉伸B、训练后拉伸可以恢复肌肉初长度,保持肌肉弹性C、所有肌肉都应该被充分拉伸

考题 柔韧训练基本采用()和()拉伸法。

考题 单选题针对肩峰撞击的针对性训练中,哪一项是不必要做的训练?()A 拉伸胸小肌B 拉伸背阔肌C 训练肩胛下肌D 训练小圆肌

考题 单选题柔韧性训练的基本方法是()A 重复训练法B 间歇训练法C 拉伸法D 变换训练法

考题 多选题柔韧性训练的一般方法包括()A动力性拉伸B静力性拉伸C本体神经肌肉促进拉伸

考题 单选题柔韧性训练基本上采用拉伸法。拉伸法基本分为()这两种方法。A 动力拉伸法和静力拉伸法B 动力拉伸法和主动拉伸法C 静力拉伸法和被动拉伸法

考题 单选题以下关于拉伸的意义描述正确的是?()A 训练前必须对目标肌肉进行充分拉伸B 训练后拉伸可以恢复肌肉初长度,保持肌肉弹性C 所有肌肉都应该被充分拉伸

考题 问答题在用拉伸体这一功能时应该注意什么?

考题 多选题柔韧素质训练方式有()A静力拉伸B负重训练C动力拉伸

考题 填空题柔韧训练基本采用()和()拉伸法。

考题 填空题柔韧练习是跆拳道训练中的重点,主要是以()韧带练习为主,通常练习的方法有()和()拉伸,行进间踢腿属于()拉伸。

考题 填空题柔韧练习应在()进行,如果采用动力拉伸法时要注意(),防止拉伤肌肉和韧带。